「這樣的自然自由本就公正：純粹的慾望中，自有它的慷慨。」 ——羅徹斯特伯爵約翰．威爾莫特（John Wilmot, 2nd Earl of Rochester），〈St. James 公園漫步〉

童年養人，成年養獸#

作者開宗明義給出本章口號：

• 童年的工作：成為更好的人
• 成年的工作：成為更好的動物

人類是動物中的慢學員。等我們學會走路，許多物種已經步入老年——因為人類的軀殼太複雜，光是把硬體與韌體跑通就要花很久。年輕時動物本能容易（呼吸、跑、吃），「人類功能」反而難（在教室坐得住、長除法）；幾十年後卻倒過來——我們學會了商場與社交，卻換來腰痛與老花。

歷史上人類最大的災難，往往發生在他自以為是神或天使、忘了自己是哺乳動物的時候。哲學是大慰藉，但肉要吃、種要播、月亮要對著號叫。

吃肉與否：血型版的食物哲學#

吃肉不是當男人的必要條件，但作者以血型做了個輕巧的劃分：

• O 型血：石器時代獵人後裔，需要規律吃肉才有狀態
• A 型血：番茄義大利麵、鷹嘴豆、菠菜也能很滿足
• B 型血：以上再加一杯牛奶

不論你選哪一邊，互相尊重就好：吃豆子的別嘲笑血液裡有狩獵基因的人，反之亦然。

動物保養的幾個鐵則#

男人是「動物 plus」，但若不照顧內在那頭老獸，麻煩遲早來。作者列出幾條保養原則：

• 走路：人天生會走，不走就會失去這個能力
  • 走路節奏結合「從 A 點到 B 點」的概念，是最佳的想點子情境
  • 作者最多好點子來自人行道與球場果嶺；許多音樂人也說走路時容易抓到旋律
• 別把自己關進籠子
  • 不該住在一個房間（cell）裡，更不該在 cubicle 工作
  • 寧可當旅行業務員或牧羊人
  • 「Studio apartment」（套房）這個說法是粗暴的委婉語——一個房間就是一間牢房
  • 戲謔的提案：單身者組成俗世修道院，但奉行的是「歡樂」而非「宗教」
• 別壓抑支配的衝動：這是生物律令，總得有人來幹這活
• 睡夠：如果神要你某點起床，他會給你大腦裝鬧鐘——喔對，他真的裝了。但別忘了夢的價值
• 健身但不畸形
  • 健身房硬擠出來的肌肉，十年後看起來會跟聚酯纖維休閒西裝一樣土
  • 過度膨脹的肌肉不只難維護，也會破壞 tweeds 的線條
  • 古典雕像的比例永遠是對的人類風格

食慾、生殖與被毒害的食物鏈#

食慾通常是正確的——除非已被破壞：

• 現代人遠離自然環境，食慾普遍失序
• 人工甜味劑、「玉米糖」（即高果糖玉米糖漿，high-fructose corn syrup，2010 年 9 月被業界改名）、激素肉品、不自然飼料、密集圈養、農藥污染——這些製造了一種新型的人類
• 這種人類不會存活下去

關於生殖，作者承認男女線路不同：

• 男人被設定要把血脈撒播大地
• 女人的設定不一樣，所以雙方都需要妥協
• 男人要克制反覆無常、習慣性放蕩、明目張膽的濫交
• 女人偶爾要寬容；古典時代的「野性節慶」也許值得復興

「當動物可以，只是要——放養（cage free）、有機飼料（organically fed）、未閹割（ungelded），叫你時要回來。」這句結語以畜牧詞彙戲謔地總結現代男性的動物倫理。