把目標設對，比拚命努力更重要#

這個段落探討為什麼許多人年復一年設定目標卻無法達成。三個章節從三個面向給出答案：成功者實際做了什麼、為什麼許多目標其實從一開始就不該被設定、以及在塞滿的行事曆中如何挪出空間給新目標。

設定目標不是寫一份新年願望清單，而是一種需要技巧、紀律與取捨的長期練習。

本章包含#

• Nine Things Successful People Do Differently（Heidi Grant）：科學研究告訴我們的九個關鍵習慣
• Stop Setting Goals You Don’t Actually Care About（Elizabeth Grace Saunders）：別再設定那些只是「應該做」的目標
• Before You Set New Goals, Think About What You’re Going to Stop Doing（Elizabeth Grace Saunders）：低價值工作會塞爆行事曆，先騰出空間才能加入新事