排練沒有「太多」這回事——但不是要你背稿。
背稿會讓你顯得僵硬、難以與觀眾連結。
要把材料裡裡外外都熟透，這樣即使環境、觀眾、技術突發變化（這幾乎一定會發生），你也能輕鬆應變。
為什麼觀眾感受得到「沒排練」#
- 觀眾分得出你是不是在臨場發揮——他們會覺得被輕視
- 沒排練傳達的訊息是：你不重視他們、不重視他們的時間
- 排練讓你能更「在當下」，與眼前的人完全互動
排練要留時間做這五件事#
1. 從熟練講者那邊得到誠實回饋#
- 你太熟悉、太投入自己的想法，會以為每個論點都講得比實際更清楚
- 給對方投影片印本，請她記下：哪些講得好、哪些不好、什麼必須留下、什麼造成分心
- 她可能會說：「你這樣講，觀眾跟不上」、「這個詞我聽起來像是貶意」、「上次你那個說法更好——你說的是 ⋯⋯」
額外的眼睛和耳朵能讓你以「觀眾的視角」看見和聽見自己。
2. 準備一個短版#
意外總會發生：
- 技術出問題
- 前面講者超時
- 不耐煩的主管打斷
- 行程突然壓縮
準備符合分配時間的版本——但也準備一個更短的版本並排練過。
3. 持續調整投影片#
- 直到簡報當天都繼續微調
- 修一段文字、加一張圖——這就是另一種排練
- 你越深入投影片內容，正式上場時投影片就越像「無縫整合在訊息中」，而不是貼上去的或干擾的
4. 用「投影片放映模式」排練幾次#
- 放映模式不能偷看備註，強迫你更熟悉內容
- 讓你聚焦在節奏與流動感
- 找出投影片轉場的卡頓、不一致的圖形、條列建構的尷尬之處——一一磨平
5. 用攝影機練習#
- 用 webcam、手機或平板的相機就好
- 假裝相機是觀眾，跟它對話
- 結束後檢視：不只看內容，還看舞台呈現、眼神接觸、表情、手勢、移動的自在程度
- 找出哪裡看起來不自然、不放鬆、不掌控——針對這些地方練習
錄影是最誠實的鏡子。看自己錄影可能不舒服，但這是進步最快的捷徑。