本章作者：大衛・席爾佛曼（David Silverman），創業者、主管、商業寫作講師，《Typo》作者。

作者提出一個能改變商務人士生活的提案：把預設會議長度從 60 分鐘改成 50 分鐘。

為什麼當代行事曆讓人喘不過氣#

• 上午 11 點就已經遲到。
• 下午 3 點不是被迫取消會議重整步調，就是因為連場開會而落後 100 封 email。
• 不論哪種，都讓某個人——或一群人——卡在原地。

一個沒有緩衝的行事曆，是壓力與不滿的來源。

學生時代我們其實做得到#

• 從小到大，我們都被以 50 分鐘為單位的課表訓練——剛好夠時間趕去下一堂課。
• 學校甚至會用鐘聲提醒老師（也就是「會議主持人」）準時結束。
• 畢業後，鐘聲被換成了 Outlook 那聲惱人的「叮——15 分鐘後下一場會議」，彷彿我們突然會瞬間移動。

怪罪 Outlook 與其他行事曆軟體#

凶手是 Microsoft Outlook 的預設值（IBM Notes、Google Calendar、Apple Calendar 也難辭其咎）：預設會議長度是 30、60、90、120 分鐘——完全沒有移動、沉澱、回信、上廁所或喝咖啡的時間。

行動建議#

下一次排會議，試著預設 20 分鐘或 50 分鐘：

• 看你能在這段時間裡完成什麼。
• 看你還能不能準時到下一場。
• 這也許會在你的組織裡掀起一股新風氣。