偉大的領導者打動我們#

偉大的領導者能激勵、啟發、賦能我們。他們是怎麼做到的？答案是情緒智商（emotional intelligence, EI）。

自從丹尼爾・高曼（Daniel Goleman）在 1995 年出版那本開創性的著作後，我們對 EI 的子能力——例如自我覺察與同理心——已有許多認識，也知道該怎麼培養它們。

本章作者安妮・麥基（Annie McKee）提供了一份自我評估問卷，協助讀者更深入了解自己的 EI 程度。

評估方式#

• 對問卷中的每一個陳述，儘可能誠實地回答你符合的程度
• 從「總是（Always）」到「從不（Never）」中勾選一格
• 計分步驟：
  • 每一段結尾，計算每一欄的勾選數，記在「Total per column」
  • 把每一欄的總數乘以下一行的權重數
  • 把這些分數加總，得出你在 EI 各維度上的自評分數

自評之後做這件事#

反思自己的優勢與待改進之處很重要——但不要停在那裡。

別人眼中的你，跟你眼中的自己，往往有不小的落差。

• 看完自評結果後，請一兩位你信任的朋友用同樣的問題評估你
• 比對兩邊的差距，往往是 EI 最大的成長空間所在
• 別人看見的你，常常是你看不見的自己

這個練習的價值不在「分數」，而在發起一場關於自己的真實對話——對自己誠實，然後請別人也對你誠實。