作者：Brian Fetherstonhaugh

職涯動輒長達 45 年以上。在不斷變動的世界裡，機會與不確定並存。我們需要一種新的思考方式，並對自己的職涯負起個人責任。作者過去三十年觀察與輔導職涯策略，發現一個共通現象：很多人對職涯極度焦慮，卻幾乎沒花時間為它擬定策略。

留一天給自己，把這一天當作「擬定終生職涯策略」的時間。以下五個行動，幫你把策略啟動。

1. 算清楚你還要工作多久#

大多數人嚴重低估職涯的長度。先做一個簡單算術：

• 列出你預期還會工作的年、日、小時數（含兼職）
• 提醒：美國目前的平均退休年齡是 65 歲，且持續上升
• 越來越多人選擇——或不得不——工作到七十多歲

2. 釐清自己處於哪個職涯階段#

職涯大致可分為三個階段，每階段約 15 年。每個階段的策略應該不同：

第一階段：職涯起始至三十多歲中段#

• 主題：發現、學習、嘗試
• 報名特殊任務、上線上課程、為非營利組織擔任志工以延展技能
• 對公司內外的機會保持開放——能加速學習就值得
• 預期會走錯幾步，但「知道自己不喜歡什麼」也是重要收穫

第二階段：三十多歲後段至五十出頭#

• 主題：朝高處攀登、強化優勢、做出差異化
• 找出你的「甜蜜點（sweet spot）」：你愛做的、擅長的、世界願意付費的，三者交集
• 本書其餘章節會幫你定位這個交集

第三階段：五十多歲以後#

• 50 歲時，往往還有 20 年以上的工作生涯
• 主題：永續、保持新鮮
• 沒人想雇用一個只活在過去的人——保持與時俱進
• 嘗試反向導師（reverse mentoring）：與年輕同事交換——你提供經驗，他們提供現代的視角
• 持續閱讀新科技、新興產業，思考自己的累積能如何延伸應用

3. 盤點你的「職涯燃料」#

長期成功者，擁有充沛的「職涯燃料（career fuel）」，由三類資源組成：

可攜帶的技能（transportable skills）#

• 解決問題、影響他人、把事情完成、聰明地承擔風險
• 這類技能能跨工作、跨公司、跨產業帶著走

有意義的經驗（meaningful experiences）#

• 把你帶離舒適圈，提升對變動的適應力
• 例如：旅行、深度社區服務、推出產品、創業

持久的關係（enduring relationships）#

• 連結、專家、關鍵同事、導師——在職涯轉折點往往決定走向

評估燃料是「補充中、停滯、還是流失」？想想下一年你能怎麼補充。不一定要換工作或換產業——特殊任務、輪調、擴展職責、結構化訓練都能補充燃料。

4. 為現職打分數#

不要靠週五晚上的直覺判斷工作滿意度。用四個客觀問題：

• 我在學東西嗎？（Are you learning?）
• 我有產生影響嗎？（Are you having impact?）
• 我有樂趣嗎？（Are you having fun?）
• 我得到的回報公平嗎？（Are you being fairly rewarded?）

第四題涵蓋整個薪酬包：薪水、福利、休假、工作彈性。

• 對得起你對組織的貢獻嗎？
• 與市場行情比起來如何？
• 哪一項分數低？能不能在現職修正？還是該另覓出路？

5. 聰明地投資時間#

時間是生命的貨幣，怎麼花它，就反映你真正在意什麼。

• 畫一張圓餅圖（pie chart），呈現過去幾個月的時間分配，類別包含：工作、家庭、社群、健康、放鬆
• 這張圖反映了你怎麼投資自己嗎？
• 你維持的這個工作與生活比例，能撐多久？
• 真正讓你快樂的事情，有得到合理的時間嗎（哪怕只是少量）？
• 從一個職涯階段邁向下一階段，時間配置該怎麼調整？
• 你在用時間累積燃料嗎？
• 時間配置與第 4 點的工作滿意度結果，是否一致？

給自己的提醒#

職涯不只是工作，它是人生很大一部分。花時間策略性地思考這趟旅程：

唯一一個會陪你走完全程的人，是你自己。不要只是焦慮——展開行動。