在干擾爆炸的時代談生產力#
匿名者曾說：「Starve your distraction, and feed your focus.（餓死你的干擾，餵養你的專注。）」這句話正是本書的開場。
我們處於史上技術最先進的時代，但弔詭的是，「保持高生產力」反而前所未有地困難。
- 行動電話、殺手級應用、超高速寬頻、近乎一鍵就能取得的資訊與商品
- 這些工具理論上應該幫我們釋放時間，專注在最重要的事情上
- 實際上多數人卻被反向綁架
癥結可以用一個字概括：干擾（distraction）。
這裡指的不是花邊新聞或閒聊，而是接連不斷的 email、簡訊、推播通知與廣告——它們看起來重要、甚至緊急，實際上只是讓人遠離真正的目標。
你永遠做不完，所以更需要選擇#
如果你跟多數人一樣，你會發現：
- 待辦事項永遠超過可用時間
- 新任務像海浪一樣不斷湧進來
- 你永遠不可能「全部追上」
在這種現實下，選擇此刻最重要的任務、立刻著手、又快又好地完成它——這項能力對你成功的影響，可能比任何其他特質都大。
本書要給你什麼#
本書要傳遞一系列心智策略、技巧與工具，協助你：
- 在每個當下挑出最重要的任務，並如期完成
- 學會經典時間管理方法
- 建立並維持工作秩序
- 養成「每日預先規劃」的習慣
- 區分有害的拖延與創造性的拖延（creative procrastination）——前者要避免，後者反而值得擁抱
- 同時掌握職場與家庭的生產力技巧
生產力是一門已被驗證的科學#
生產力不是玄學，是一門經得起數十年實證的科學。
代表性著作包括：
- 彼得·杜拉克（Peter Drucker）的《有效的管理者》（The Effective Executive）
- 作者本人的《Time Power》與《Eat That Frog》
今天我們對「人們實際如何運用時間」與「他們以為自己怎麼用時間」之間的落差，掌握了比以往更精細的數據——這些發現往往令人震驚。
本書的目標#
- 把已被驗證的生產力事實帶給你
- 排除迷思與半成形的理論
- 留給你一整套能在自己與他人生命中發揮影響力的想法寶庫