身體與性侵害

為什麼這一章可能救你的命#

本書所有技巧裡，這一章可能不只挽救你的心智與自尊，甚至能挽救你的生命。為了清楚說明，把侵害分成兩類：性侵害與身體傷害。

第一原則：若加害者只想要你的東西（錢包、首飾、皮夾），給他。
物品都能補回，你不能。如果他只想要「東西」，你算是幸運的。

沒有任何方法在所有情境下萬無一失。你必須現場判斷、做出當下最合理的反應。
美國本書建議撥打 The National Center for Victims of Crime（800 FYI-CALL）取得更詳細資訊；在台灣可撥 113 婦幼保護專線或 110 報案。

多數人會先口頭或肢體抗拒——但這常激起對方更強的攻擊性。
第一目標永遠是「未受傷地離開」，而非「贏」。

若對方認識你，或你們有過互動：

加上微笑——這個動作是「我接受這個情境」的普世訊號。一個大而開放的笑容會讓他相信你不會反抗。

依雙方熟識程度，可以「合理化」自己想要的理由，並提議換場地：

「我希望這一切完美——我們去某個更浪漫的地方吧。」

若是陌生人，可以說「這正是我的幻想，我想要它完美」，並指揮他去做某些事——「躺下」「脫掉上衣」。一旦他開始服從，你就獲得部分控制權。

法律提醒：若侵害仍進行，這個策略可能在法庭上被辯方拿來主張「被害者表現出明顯的興趣」。請依當下情境判斷。

有些受害者僅僅靠堅定的口頭拒絕就成功制止了加害者。

讓加害者失去性慾的策略：

如果你決定反擊，不要怕造成嚴重傷害。
攻擊脆弱部位：眼睛、胯下、咽喉、鼻子。
若你擔心反擊會讓你受傷——你不該感到內疚。生存是唯一目標。
沒有反擊的受害者也永遠不該感到內疚或羞恥——不反擊有時是當下最聰明的選擇。

若加害者想把你帶到別的地方，盡一切努力不要跟他走。
研究顯示：一旦被帶上車或離開現場，你受傷的機率大幅上升。
該尖叫、出拳、踢，做任何事讓自己留在原地。

最好的防禦是聰明的進攻——避開讓你陷入這些情境的場合。小心、警覺、永遠不要假設你知道對方是什麼樣的人。

唯一目標：不受傷地離開。寧可帶著受傷的自尊離開，也不要帶著受傷的臉離開。

在這個許多人身上都帶著武器與情緒的時代——

理解他這樣對你是因為這讓他感到強大。

化解他的怒氣，承認他的「權威與權力」：
「你說得對，對不起。」
然後離開現場。

如果上面不夠快，使用：

想盡辦法讓他覺得你瘋了——尖叫、大喊、對著想像的人說話、做出怪異舉動。
邏輯：他想攻擊你，是因為他相信會贏。
沒有人會主動找一個「明顯比他厲害」的人挑釁
同樣地，沒有人會主動找一個「不可預測、什麼都做得出來」的人挑釁
一旦他覺得你不在他控制範圍內，他的權力感消失

若以上都無效——先攻擊、攻擊到底。