為什麼第一部要叫「選擇去選擇」#
當我們承認生命只有約四千週,首先要面對的不是「如何把所有事都做完」,而是更根本的問題:
既然不可能做完所有事,我們勢必得主動選擇要做哪些事——以及更關鍵的,主動放棄哪些事。
這正是第一部的核心:從生產力幻想中醒來,擁抱「有限」這個事實,並從這份有限中找到力量。
本部章節#
本部六章層層推進,從歷史溯源、效率的悖論、面對死亡,一路談到拖延與專注:
- 第 1 章:擁抱有限的生活 — 我們是怎麼從前工業時代的時間觀,演變為被時鐘殖民的現代焦慮
- 第 2 章:效率陷阱 — 為什麼提升效率反而讓人更忙、更焦慮
- 第 3 章:面對有限 — 哲學家海德格(Martin Heidegger)的洞見:有限不是缺陷,而是讓選擇有意義的前提
- 第 4 章:成為更好的拖延者 — 既然必然要拖延,該如何拖延得有智慧
- 第 5 章:西瓜問題 — 注意力經濟如何劫持我們對「重要事物」的判斷
- 第 6 章:親密的打斷者 — 我們之所以分心,是因為內在的不安在抗拒當下
閱讀提示#
本部讀來可能會帶來不適——它直接挑戰「再努力一點就能搞定一切」的核心信念。但若能撐過這份不適,後半部「超越掌控」(Beyond Control)的洞見才能真正進駐。