核心觀點#
The potential of the average person is like a huge ocean unsailed, a new continent unexplored, a world of possibilities waiting to be released and channeled toward some great good.
—BRIAN TRACY
Brian Tracy 的第一份工作是在小旅館廚房洗碗，此後從事了一連串勞力工作。他人生的轉捩點是發現了因果法則——成功不是偶然，失敗也不是意外，兩者都有具體的因果關係。
Goethe 曾說：「想要擁有更多，你必須先成為更多。」要改變你的外在世界，你必須先改變你的內在世界。沒有捷徑，別無他法。
你擁有巨大的未開發潛能#
- 根據史丹佛大學大腦研究所的研究，一般人實際上只使用了約 2% 的潛能
- Abraham Maslow 說，人類的故事就是人們「看輕自己」的故事
- 每個人都擁有相同的大腦結構——就像 Arnold Schwarzenegger 的肌肉是通過訓練而非天生
如果你只多使用一小部分與生俱來的能力，你就可能將成果翻倍甚至三倍。
確立你的個人成長價值觀#
個人成長相關的價值觀包括：卓越、自我實現、教育、技能、成就和個人精進。
Brian Tracy 的核心價值觀可以概括為：實現我的全部潛能。
- 每個人都有潛力做出一番非凡的事
- 每個人內心都有一個巨人等待被釋放
- 你的價值觀是你動機和行為的根本原因
釐清你的個人成長願景#
- 向前展望 5 到 10 年，想像自己在生活的每個重要領域都充分發展
- 想像自己在各方面都很傑出
- 如果你沒有任何限制，你會如何發展自己？
設定你的個人成長目標#
- 拿出一張紙，以現在式寫下你想在個人和專業發展方面實現的 10 個目標
- 從中選出一個對你的生活和職業影響最大的目標
- 為這個目標設定時間表和里程碑
- 列出所有需要做的事情，按優先順序組織成計畫
- 立即採取行動，每天做一些推進這個目標的事情
Jim Carrey 的故事#
Jim Carrey 在剛起步時就給自己開了一張 1,000 萬美元的支票，隨身攜帶，不斷看著它，從未停止相信自己有能力賺到這筆錢。他不斷磨練演技，接受每一個角色，全心投入每一次表演。多年後，他在《乞乞乞》中獲得 1,000 萬美元片酬。40 歲前，他每部電影的片酬已達 2,000 萬美元。
無論你最重要的理想技能是什麼，把它設為目標，寫下來，制定計畫，每天為之努力。一週後、一個月後、一年後，你將對自己取得的進步感到驚訝。
提升你的個人知識與技能#
為每個目標設定具體的衡量指標：
- 你需要哪些額外的知識才能成為領域中的頂尖人物？
- 你需要掌握哪些額外的技能？
- 你目前的核心能力是什麼？未來需要發展哪些新的核心能力？
- 哪一項技能，如果你能出色地發展和運用，將對你的生活和職業產生最大的正面影響？
培養致勝的個人成長習慣#
自律可能是成功最重要的品質。Elbert Hubbard 將自律定義為「讓自己在應該做某事的時候去做，無論你是否想做的能力」。Napoleon Hill 稱自律為「通往財富的萬能鑰匙」。
每日個人成長活動計畫——七大紀律#
- 每日目標設定：每天早晨花 3-5 分鐘，以現在式寫下你的前十大目標，將它們深植潛意識
- 每日計畫與組織：前一天晚上列出隔天所有要做的事，始終按清單工作
- 每日優先順序設定：選出你能做的最有價值、最重要的任務，立即開始
- 每日專注於最高價值活動：單一專注地完成最重要的任務
- 每日運動與正確飲食：健康比什麼都重要
- 每日學習與成長：你的心智就像肌肉——不用就會萎縮
- 每日與重要的人共度時光：在攀登成功階梯時，確保梯子靠在正確的牆上
1,000% 公式#
這是一個簡單、實用、經過驗證的自我發展公式：
- 基於漸進式改善法則——「用碼來算很難，但用寸來算就簡單了」
- 每天提升 0.1% 的生產力和表現
- 每週工作 5 天 = 每週提升 0.5%
- 每月 4 週 = 每月提升 2%
- 每年 52 週 = 每年提升 26%
- 26% 的年度提升，持續複利 10 年 = 1,004% 的總提升
1,000% 公式的七個步驟#
- 每天早起閱讀一小時——這是「黃金時段」（Golden Hour），為一天定調
- 每天重寫你的主要目標——以現在式寫在螺旋筆記本上，彷彿已經實現
- 提前規劃每一天——前一晚列出清單，讓潛意識在睡眠中處理
- 始終專注於最有價值的時間用途——選出最重要的任務，早上第一件事就開始
- 在車上聽教育性音頻節目——把車變成移動大學
- 每次經歷後問自己兩個問題：「我做對了什麼？」和「下次我會怎麼做不同？」
- 像對待百萬客戶一樣對待每一個人——無論是同事、客戶還是家人
做出你的個人成長行動承諾#
你是自己最珍貴的資源，你的賺錢能力是你最有價值的資產。每天投資於自我提升，不斷增強你賺取更多收入的能力。
今天賺 25 萬美元的大多數人，起步時的年薪都不到 2.5 萬美元。決定今天就開始發展自己，直到你能實現每一個財務和個人目標，成為你有能力成為的一切。