人與人的關係就像是一起攜手走遠路， 走在一望無際的平坦大道上是幸運， 但更可能遇到獨木橋或碎石坡， 想要長長久久地走下去，除了不變的真心， 更要靠智慧與自信！

保持個體距離#

只想跟對方徹底融合，有錯嗎？

交往時，需保留一道適當的界線：

• 對方有問題時，能夠自保
• 較能容許對方不符合自身理想
• 不會過度要求伴侶

適度的距離不是冷漠，而是讓兩個人都有呼吸空間的智慧。

事與願違的真相#

越想讓婚姻完美，越容易嫁給不理想的男人？

「人生有兩大悲劇：得到自己要的；得不到自己要的。」——蕭伯納

當女人努力扮演好太太，對方卻沒想當好老公，會讓她非常憤怒和失望。

我只是在服務#

想當大女人又想當小女人，造成婚姻問題？

• 女人藉由食物影響男人，等於讓男人吸取了自己提供的養分
• 喜歡為男人打點一切的女人，有點把男人當成配件

服務別人，需得到別人同意，否則只是在服務自己。

忙著打蟑螂不如把家掃乾淨#

為什麼老公外遇時，太太總是指責小三？

• 若兩人無法互相滿足、共同消化負面情緒，可能就會有人出走
• 若雙方願意隨時檢驗關係狀態，努力溝通、保持和諧，「蟑螂」自然不易出現

妳真的沒有那麼偉大#

女人習慣將婚姻的錯誤歸咎於自己？

• 男人嚮往在不同女人身上完成多種樂趣
• 女人希望在同一個男人身上找到所有樂趣

男女對關係的期待本質不同。理解這一點，才能避免過度自責。

反正我就是爛人#

外遇的老公都不想修補夫妻關係嗎？

• 外遇往往是場浪漫戀愛
• 老公寧願被當作禽獸，也不想面對修復關係的痛苦

以德報怨的悲劇#

夫妻之間需要適時地表達憤怒。人與人之間的平衡很微妙：

• 不喜歡與道德差太多的人相處
• 也難與太優秀的人自在相處

適時表達憤怒、坦承真實情緒，比無窮盡地壓抑要好得多。

面子最重要#

婚姻越糟越容易離婚嗎？

• 從醞釀到真正離婚的時間長度，取決於個性
• 拒絕不合理對待，認清對方，才能找到屬於自己的答案

複製父母的失敗經驗#

童年陰影會影響婚姻嗎？

• 人們為何重複創造創傷情境：想「修正過去」
• 想避免複製失敗雙親形象的人，往往會因此我行我素，卻不自覺地成為他們的翻版
• 童年有創傷的女人，常常因恐懼而反應過度

愛一個受過傷的人，就得有覺悟要用一輩子療癒那道傷口。

來自暴力家庭的小孩#

來自暴力家庭的孩子，無法學習情緒管理？

• 被暴力對待的孩子，長大後會因不會處理情緒而容易被激怒
• 情緒控管弱的人，「被威脅感」很強，容易過度反應
• 童年時若有人幫忙釐清感受，長大後能藉由溝通滿足需求

當爸爸外遇離家#

老爸外遇離家時，對女兒的影響比兒子還大？

• 爸爸生氣兒子不尊敬
• 媽媽沉溺於自身悲傷
• 兒子反饋過往的指責

父親外遇對兒女的影響都很大。給父母的提醒：

• 別只顧著自己
• 別把孩子當作解決問題的幫手
• 別沾沾自喜他們的早熟與貼心

斷腳椅#

離婚之後，不該阻止媽媽探視小孩。

• 人類心靈的原鄉是父母：心靈疾病也往往源於他們的失調與匱乏
• 人們都期待被父母無條件地接納，能因此放心地追求自我

婆媳問題中的男人角色#

婆媳問題往往來自親子問題？

• 佔有慾強的母親，會讓兒子想獨立又不敢
• 真正該被治療的對象：男人——他需要學會在母親與妻子之間建立健康的界線

無論如何都要談戀愛#

小孩想談戀愛，父母擋得住嗎？

• 小孩子想談戀愛，沒有人擋得住
• 父母過度的介入，並沒有給予孩子真正的愛

孩子是生命賜與的禮物，用來幫助父母成長。與其阻擋，不如引導。