「卸下盔甲，除去盔甲， 這是我和你最接近的瞬間， 也是最令人感到自在的片刻， 放聲哭泣、放肆大笑、放心傾訴、放鬆聆聽… 然後，我們便重新擁有了繼續行前的力量」

神奇的愛情策略#

光靠說話就能贏得異性的好感？關鍵在於成為對方的一面「魔鏡」，讓人從中照見自己的理想自我。

• 用心傾聽，觀察對方「希望別人怎麼看他」
• 當人們感覺真我被接納，就會產生「只有你最懂我」的親密感
• 酒店女孩學到的招數：三句話內就能判斷對方最想聽與最不想聽的話

駕馭心理的小技巧#

• 定時聯繫，讓對方有「家」的感覺
• 偶爾失蹤，以欲擒故縱引起注意
• 若要對方心甘情願地幫忙：
  • 先訴說自己的困境，對方主動提議時禮貌婉拒
  • 短暫消失，使對方產生各種猜想
  • 最後再聯繫時，一切會異常順利
• 半夜打電話——男人在深夜裡容易產生聯想

傾聽與眼神#

說話時該直視對方的眼睛嗎？

• 「說」越少越好，「聽」越多越好
• 少有男人能忍受被女人用 80% 的時間直視——別給人咄咄逼人的感覺
• 當男人觀察對方，女性因此視線往下，會讓他有「主控權在我」的安全感
• 友好姿態：稍微觸碰對方手臂兩到三秒——短暫、非語言的親近訊號

以結婚為前提來交往#

「以結婚為前提來交往」可能是女人的悲劇？

• 可能有害：若不了解自己真正想要的，可能會落入「不離婚」但「互不干涉」的局面
• 另一種解讀：若不會很快結婚就分開，別浪費時間
• 彼此成為伴侶是件浩大工程，有很多需要理解和改變的地方

男人不該問的問題#

該對男人坦承昔日戀情嗎？

• 女人若誠懇回答過往，往往會陷入尷尬
• 現在交往對象的感覺，遠比歷史更重要

為什麼沒有安全感#

有自信的人不一定擁有安全感。

安全感的特質#

• 在每個階段都具有較強的適應力
• 在人際互動上也較有優勢

安全感與自信的關鍵差異#

安全感的三大功能#

1. 接近：不再害怕與人建立關係
2. 分離：能容忍與在乎的人暫時分離
3. 重聚：相信分離之後能再次相聚

安全感的自我檢測：與別人相處時，你相信對方是善意居多，還是別有用心居多？

• 缺少安全感的人較喜歡穿黑色衣服，尤其是職場女性
• 有安全感的人，對在關係中不被最高對待感到寬心——那是對方的習慣選擇，並非針對自己

渾身上下都是地雷的人#

如何判斷自己有沒有安全感？擁有完整安全感的人會相信：

• 每個人都有自己的事，不會一直注意我
• 即使有所不滿，對方也會用愛接納我

若我們懂得判斷人際狀態——人心的意圖與善惡，安全感也會自然提高。

到底是誰的錯#

為什麼女人習慣把錯往身上攬？

面對負面或挫折時，要知道別人或許有責任，但自己也有：

• 若都歸咎於自己，會無法承受
• 若都歸咎於別人，會怨天尤人，無法突破困境

過度自責與過度指責都是不健康的歸因方式，需要找到合理的平衡點。

紅豆餅的感覺#

男人與女人總是雞同鴨講？

• 女人往往希望得到男人的一句輕聲安慰
• 「感覺」為何對男性有莫大壓力：因為它意味著「連結」
• 妻子若在結婚後升格為另一個「母親」，會使男人想逃：
  • 逃得遠：外遇
  • 逃得近：工作

在咖啡店大哭的女人#

莫名其妙生氣時，怎麼辦？情緒管理三步驟：

第一步：評估當下環境#

• 人：他們值得我生氣嗎？我跟他們有交集嗎？他們的看法需在意嗎？
• 時間和地點：在這裡生氣是否會損失更多？我真的可以得到想要的東西嗎？

第二步：解讀他人的行為動機#

相同的舉動可以有不同的解讀。

第三步：鎖定自己真正想達成的目標#

別堅持硬碰硬——人是脆弱的。

咖啡與茶的微妙戰爭#

付出一定要獲得回饋嗎？

• 付出可以，但要被感謝、尊重
• 小小的感謝代表一種回饋，若沒有，會讓女生心生不滿

如何讓對方甘願付出#

為什麼有些女人總有男人為她做牛做馬？

• 女人溝通較重感覺：若有男人懂她的想法，她什麼都願意
• 就算有充分表達，女人仍期待一起完成，男人則希望獨立把事做好
• 如何避免男人逃避交辦任務：要做就不要唸，要唸就不要做
• 懂得讓對方有表現機會——若被正向期待，男人願意完成任務

男人需適時滿足女人的感覺：關注、在乎或語言安慰，這是維繫關係的基礎。