「能力中等的人，只要把全部心力堅定不移地一次投入一件事，仍能成就大事。」——撒繆爾．斯邁爾斯（Samuel Smiles）
一句老話#
「以碼來看很難，以吋來看，沒什麼不行。」
克服拖延最有效的方法之一：把心思從巨大的整體挪開，聚焦在你接下來能採取的單一行動。
吃下一隻大青蛙的方法，是一次咬一口。
老子也說過同樣的事：
「千里之行，始於足下。」
這是克服拖延、加速完成的偉大策略。
穿越大沙漠的故事#
崔西年輕時開著舊路虎（Land Rover）橫越撒哈拉沙漠的腹地——位於今日阿爾及利亞的塔內茲魯夫特（Tanezrouft）。
- 那段路橫跨 500 英里，沿途沒有水、食物、植物，連一隻蒼蠅都沒有
- 地形完全平坦，像一座延伸至地平線的黃色停車場
- 過去曾有 1,300 多人死在這條路上——通常是夜晚被流沙覆蓋掉路徑後迷路而亡
- 法國人為了讓人能辨識方向，每 5 公里放一個 55 加侖的黑色油桶——剛好等於地球曲率讓人能看到的最遠距離
結果就是：白天，駕駛永遠能同時看到兩個油桶——剛經過的那個，與前方 5 公里的那個。
他們要做的，就只是把車駛向「下一個油桶」。
靠著這個方法，他們成功穿越了世界最大的沙漠。
一次一步#
同樣的原理可以用在你人生最大的任務上：
- 你不需要看見整條路
- 你只需要走到你能看到的盡頭——到了那裡，自然就能看得更遠
「跳出去——網就會出現（Leap, and the net will appear）。」
要完成一件大事，必須帶著信心跨出第一步，相信下一步遲早會在你眼前出現。
偉大人生 = 一個任務接一個任務#
偉大的人生或職涯，是這樣建造的：
- 一次完成一個任務，做得迅速且漂亮
- 然後接著做下一個
具體例子：
- 財務獨立：每個月存一點點錢，年復一年累積
- 健康與體態：每天少吃一點、多動一點，月復一月累積
- 寫一本書：每天寫一頁、甚至一段，直到完成
你可以靠「先跨出第一步、朝目標啟程，然後一次一步、一桶油接一桶油」克服拖延，並完成驚人的成就。
一桶油的心態 = 拆解 + 聚焦#
這個方法的本質：
- 拆解：把整個壯舉切成你看得見、能採取的小單位
- 聚焦：只看下一個目標物，不被遠方的茫然嚇倒
- 堅持：完成一個，再看下一個——永遠別停下來太久
你不需要一開始就知道整條路。你只需要願意駛向下一個油桶。
立即可做的兩個練習#
練習一：選一個你一直拖延的目標、任務或專案，把完成它需要的所有步驟列出來。
練習二：立刻踏出第一步。有時候，你需要做的只是坐下、完成清單上的一個項目；接著做下一個，再下一個——你會驚訝於自己最終達成的成就。