自主、專精與目的是人類處境不可分割的一部分，因此有不少作者——從心理學家到記者到小說家——探索過這三個要素，並探問它們對我們生活的意義並不令人意外。
以下書單依作者姓氏排序，並不完備，但對任何有興趣培養 I 型人生的人來說，都是很好的起點。
《有限與無限的遊戲》#
Finite and Infinite Games: A Vision of Life as Play and Possibility｜詹姆斯·卡斯（James P. Carse）
宗教學者卡斯在這本優雅的小書裡描述了兩種遊戲：有限的遊戲有贏家、有終點，目標是取勝；無限的遊戲沒有贏家、沒有終點，目標是繼續玩下去。卡斯解釋，那些贏不了的遊戲，遠比我們在工作與關係中習慣玩的輸贏遊戲更有回報。
《我比別人更認真》#
Talent Is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else｜傑夫·柯文（Geoff Colvin）
「做得還不錯的人」與「大師」之間的差別是什麼？《財星》雜誌的柯文爬梳證據，指出答案有三：練習、練習、練習。但他說，不是隨便什麼練習都算——祕密在於刻意練習：高度重複、心智上極為吃力、常常令人不快，卻無可否認地有效。
《心流》#
Flow: The Psychology of Optimal Experience｜米哈里·契克森米哈伊
很難找到比契克森米哈伊這本關於最優體驗的里程碑之作，更有力地論證「為你所愛之事全力以赴」。《心流》描述那些我們感到掌控、充滿目的、進入狀態的振奮時刻，並揭示人們如何把最不愉快的任務，轉化成令人享受且有回報的挑戰。
若想讀更多契克森米哈伊的想法，可再看他另外三本書：《發現心流》（Finding Flow）、《創造力》（Creativity），以及經典的《超越無聊與焦慮》（Beyond Boredom and Anxiety）。
《我們為何做我們所做之事》#
Why We Do What We Do: Understanding Self-Motivation｜愛德華·德西 與 理查·佛拉斯特（Richard Flaste）
1995 年，德西寫了一本短書，把他有力的理論引介給大眾讀者。他以清晰易讀的文字討論了建立在控制之上的社會有何侷限、說明他那些里程碑實驗的起源，並展示如何在生活的許多領域中促進自主。
《心態致勝》#
Mindset: The New Psychology of Success｜卡蘿·杜維克
史丹佛的杜維克把數十年研究濃縮成一對簡單的概念：人可以有兩種不同的心態。固定型心態的人相信自己的才能與能力是刻在石頭上的；成長型心態的人相信自己的才能與能力可以被開發。固定型心態把每次遭遇都看成對自身價值的測驗；成長型心態則把同樣的遭遇看成進步的機會。杜維克的訊息是：選擇成長。
- 學會聽出那個可能正在傷害你韌性的固定心態聲音。
- 把挑戰詮釋為伸展自己的機會，而非路障。
- 使用成長的語言，例如：「我不確定現在做不做得到，但我想我可以透過時間與努力學會。」
《然後我們就到了盡頭》#
Then We Came to the End｜約書亞·費里斯（Joshua Ferris）
這本黑色幽默的處女作小說，是一則關於 X 型職場如何令人士氣崩壞的警世故事。在芝加哥一家不具名的廣告公司裡，人們花在啃免費甜甜圈與偷辦公椅上的時間，比真正工作還多——同時提心吊膽地擔憂被「請走」。
《好工作》#
Good Work: When Excellence and Ethics Meet｜霍華德·加德納、米哈里·契克森米哈伊、威廉·戴蒙（William Damon）
在一個市場力量無情、科技迅雷不及掩耳的時代，你如何做出好工作？靠思考三個基本議題：你這一行的使命、它的標準或最佳實踐，以及你自己的身分認同。本書雖主要取材自遺傳學與新聞業，其洞見可應用於許多受時代變動衝擊的專業。
- 與業內或業外的人組成社群或論壇，把觸角伸出你目前的影響範圍。
- 與既有組織合作，確認你這一行的價值觀，或發展新的準則。
- **表明立場。**這當然有風險，但為了倫理理由離開一份工作，並不必然意味著放棄你的專業目標。
《異數》#
Outliers: The Story of Success｜麥爾坎·葛拉威爾（Malcolm Gladwell）
葛拉威爾以一連串引人入勝、敘述優雅的故事，俐落地朝「自我造就的人」這個概念揮下鐵鎚。他說成功更複雜：從加拿大的少年冰球員到比爾·蓋茲到披頭四，高成就者往往是文化、時機、人口結構與運氣等隱藏優勢的產物，是這些優勢幫助他們成為領域中的大師。讀這本書會讓你重新評估自己的路；更重要的是，它會讓你思索：當如此多的人被剝奪了這些優勢時，我們正在失去多少人類潛能？
《無敵》#
Team of Rivals: The Political Genius of Abraham Lincoln｜桃莉絲·基恩斯·古德溫（Doris Kearns Goodwin）
在這部好讀的通俗史著中，古德溫把林肯呈現為 I 型行為的典範：他極盡努力地追求法律與政治上的專精；他給最頑強的對手權力與自主；他發展出一套根植於更高目的的領導風格——終結奴隸制、維繫聯邦完整。
- 他自信到足以讓自己身邊圍繞著對手，這些人在他弱的領域裡表現卓越。
- 他真心傾聽他人的觀點，這幫助他形成更複雜的己見。
- 他該給功勞就給功勞，也不怕承擔責任。
《業餘者》#
The Amateurs: The Story of Four Young Men and Their Quest for an Olympic Gold Medal｜大衛·哈伯斯坦（David Halberstam）
是什麼會驅使一群人為了一項既無金錢報酬也無名聲的運動，忍受難以言喻的身體痛苦與疲憊？這正是哈伯斯坦這部關於 1984 年美國划船選拔賽的精彩敘事的核心問題，一本讓人窺見內在動機爐火的書。
《獎勵的懲罰》#
Punished by Rewards: The Trouble with Gold Stars, Incentive Plans, A’s, Praise, and Other Bribes｜艾菲·柯恩
前教師柯恩向社會盲目接受史金納「做這個就給你那個」的行為主義理論下了戰帖。這本 1993 年的著作橫跨學校、工作與私人生活，對外在誘因提出控訴，並描繪了一幅沒有它們的世界的動人圖像。
《曾經是跑者》#
Once a Runner｜小約翰·帕克（John L. Parker, Jr.）
帕克這本 1978 年初版、靠一群死忠讀者延續生命的小說，提供了對長跑心理的迷人觀察。透過大學一英里跑者昆頓·卡西迪（Quenton Cassidy）的故事，我們看見專精可能索取的代價，以及它一旦實現時能產生的狂喜。
《藝術之戰》#
The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles｜史蒂芬·普雷斯菲爾德（Steven Pressfield）
普雷斯菲爾德這本有力的書，既是對「擋在創作自由前的障礙」的睿智沉思，也是一份激昂的作戰計畫，用來克服我們著手做偉大之事時湧起的抗拒。如果你在通往專精的旅程上需要一劑速效震撼，就是它了。
《Maverick》#
Maverick: The Success Story Behind the World’s Most Unusual Workplace｜里卡多·塞姆勒（Ricardo Semler）
如果說許多老闆是控制狂，塞姆勒可能是史上第一個自主狂。他透過一連串激進手段改造了巴西製造公司 Semco：他辭掉大部分高階主管、取消職稱、讓公司三千名員工自訂工時、讓每個人對重大決策都有一票，甚至讓部分員工決定自己的薪水。結果：在塞姆勒的「非指揮」下，Semco 過去二十年每年成長 20%。
《第五項修練》#
The Fifth Discipline: The Art and Practice of the Learning Organization｜彼得·聖吉（Peter M. Senge）
在這本管理經典中，聖吉引介讀者認識學習型組織：在那裡，自主思考與對未來的共享願景不只被鼓勵，更被視為組織健康的關鍵。聖吉的五項修練，是 I 型行為在組織層面的聰明搭檔。