「讀偉人的傳記，我發現他們贏得的第一場勝利，永遠是對自己的勝利。對所有偉人而言，自律都是首要。」

希臘文「自制」（self-control）的字根意指「抓緊、掌控」——形容那些願意握緊自己人生方向、控制成敗關鍵領域的人。

亞里斯多德（Aristotle）也用同一字根描述「以理性檢驗欲望……隨時準備終結放縱與痛苦」的能力。

自律的進程：

1. 起初——透過做你不想做的事，來達成你真正想要的。
2. 多年練習後——透過做你現在已想做的事，來達成你真正想要的。

領袖無法把人帶得比自己更遠，因為沒有人能往外行走，除非他先往內行走。

培養個人自律的進程#

故事：對自己作王#

普魯士的腓特烈大帝（Frederick the Great）在柏林郊外遇見一位老者：

• 「你是誰？」
• 「我是國王。」
• 「在哪個王國當王？」
• 「對我自己。」

「對自己作王」——正需要個人自律。

從自己開始#

著名佈道家慕迪（D. L. Moody）被問「最讓你頭疼的是哪些人」，他答：

「我跟 D. L. Moody 之間的問題，比跟其他任何活著的人都多。」

多數潛在領袖之所以失敗，不是因為外在問題，而是內在問題。

當我們愚昧時，想征服世界；當我們智慧時，想征服自己。 （When we are foolish, we want to conquer the world. When we are wise, we want to conquer ourselves.）

早早開始#

教育最寶貴的成果，是你能逼自己做該做的事，在該做的時候，無論你喜不喜歡——這是最早該學、卻往往最晚學會的一課。

努力工作，是過去那些「容易卻沒做」的事的累積（Hard work is the accumulation of easy things you didn’t do when you should have）。

從小處開始#

讓你明天成為什麼的，是你今天正在成為的樣子。

一個會帶來大不同的小計畫#

1. 列出你生活中五個缺乏紀律的領域。
2. 排出攻克順序。
3. 一次只攻一個。
4. 取得書籍、錄音等資源以指導與激勵。
5. 找一位「示範這項特質的人」當你的問責夥伴。
6. 每天早晨花 15 分鐘聚焦這個領域。
7. 中午做 5 分鐘自我檢查。
8. 晚上花 5 分鐘評估進度。
9. 一個領域給自己 60 天，再轉下一個。
10. 每次持續成功時，與問責夥伴一起慶祝。

富蘭克林（Ben Franklin）：「壓制第一個慾望，比滿足之後接連而來的所有慾望容易得多。」

從現在開始#

• 印第安納大學（Indiana University）籃球教練奈特（Bobby Knight）被問成功秘訣：「勝利的意志很重要，但更重要的是準備的意志——每天訓練、鍛鍊肌肉、磨練技巧。」
• 林肯：「我會準備好——也許我的機會就會來了。」

成功不僅取決於你做喜歡的事做得多好，更取決於你多認真地完成那些不喜歡的責任。

組織你的人生#

米恩（A. A. Milne）：「無條理的好處之一，是常會有令人興奮的發現。」——但這些發現通常太遲，機會也錯過了。

維尼熊裡 Christopher Robin 的妙語：「Organizing 就是在你做事之前先做的事，這樣你做的時候就不會亂成一團。」

個人組織的十條清單#

1. 設定優先順序：每月最後一週花兩小時規劃下一個 30 天，按重要性與所需時間列出主要責任。
2. 把優先順序填進行事曆：交給助理填入，免於每日臨時要求的壓力。
3. 為意外保留時間：作者每週在行事曆上留半天給未預期事件。
4. 一次只專注一個專案：好將軍一次只在一條戰線打仗。
   • 列出所有要做的事。
   • 排出優先。
   • 組織每個專案。
   • 一次只強調一個。
5. 組織你的工作空間：行政辦公室方便處理瑣事與小組會議；創意辦公室與所有人隔離，讓你能思考、閱讀、寫作。
6. 依氣質而工作：晨型人就把最重要的工作排早晨；切勿讓氣質的弱點成為你不工作的藉口。
7. 善用通勤時間：作者父親在他 16 歲拿駕照當天告訴他「永遠不要在沒有書的車上」。錄音帶、筆記本、免持電話——平均每週可多賺 8 小時。
8. 發展能為你工作的系統：清單、日曆、書庫、電腦——「系統是你的僕人」，別跟它對抗，而要改善它。
9. 永遠為「會議之間的零碎時間」備好計畫：可在短時間做的事——回電、短備忘、瀏覽報告、寫感謝卡。
10. 聚焦在結果，不是活動：
    • 80% 的時間在你最強之處工作。
    • 15% 的時間在你正學習之處工作。
    • 5% 的時間在你弱項之處工作。

歡迎承擔責任#

邱吉爾（Winston Churchill）：「偉大的代價就是責任。」

為「你是誰」負責#

監獄裡，心理學家問「為什麼你在這裡」，答案幾乎都是「我被陷害」「他們合夥對付我」「弄錯人了」「不是我，是別人」——「沒有比監獄裡更多『無辜的人』了」。

林肯最愛的故事之一：殺了雙親的兇手，被判刑時哀求法官開恩，理由是——「我是孤兒」。

為「你做的事」負責#

我只是一個人， 但我仍是一個人。 我無法做所有事， 但仍能做一些事； 正因不能做所有事， 我絕不拒絕做我能做的事。

為「你領受的」負責#

• 洛克斐勒（John D. Rockefeller Jr.）：「每一項權利都隱含責任，每一個機會都隱含義務，每一份擁有都隱含本分。」
• 邱吉爾：「盡力做還不夠，有時你必須做必要的事。」
• 耶穌：「多給誰，就向誰多取。」（路加福音 12:48）

為「你帶領的人」負責#

偉大的領袖從不把自己置於跟隨者之上，除了在承擔責任時。

1970 年密西根大學對德州 A&M 的比賽中，明星進攻線鋒戴爾道夫（Dan Dierdorf）衝到場邊對總教練申波勒（Bo Schembechler）大喊：「教練！每一球都從我這邊跑！」——他們連跑六次同一邊，最終逆轉取勝。

「都是狗的錯」故事：狗食公司業績排第 17 名。經理問業務「我們的廣告好嗎？包裝好嗎？業務團隊好嗎？」——皆是「最棒的」。最後沉默中有人說：「就是那些討厭的狗，牠們不肯吃。」

接受問責#

柏拉圖：「未經省察的人生不值得活。」

成功與權力常擠走領袖被問責的意願，這正是為何越來越多領袖在公眾面前跌倒。

人性無法處理不受制約的權力#

• 林肯：「幾乎所有人都能挺過逆境，但若想試一個人的品格，給他權力。」
• 老布希（George Bush）1989 就職禱告：「我們被賦予權力，不是為了推進自己的目的或在世人面前出名——權力的唯一用途，是服侍人。」

領袖容易與群眾隔離#

• 雷伯恩（Sam Rayburn）對杜魯門（Harry Truman）：「他們會試著築一道牆把你跟其他想法隔開。他們會告訴你你是多偉大的人——但你跟我都知道你不是。」
• 韓福瑞（Hubert H. Humphrey）：「沒有任何政黨、首長、內閣或立法機構，能在不持續暴露於明智批評之下治理國家。」

培養正直#

1,300 位資深主管調查中，71% 把正直列為高階主管效能最關鍵的特質——居 16 項之首。

作者每日想實踐的五項：

1. 我會活出我所教的#

「決定你要成為什麼，比決定你要做什麼更重要。」品格抉擇必須先於職涯抉擇。

我願真誠，因有人信我； 我願純潔，因有人關心； 我願剛強，因有人受苦； 我願勇敢，因前路有許多挑戰； 我願做眾人的朋友——敵人、孤獨者； 我願給予，並忘記所給； 我願謙卑，因我知自己軟弱； 我願仰望、歡笑、愛、提升他人。

2. 我會做我所說#

格林斯伯勒創意領導力中心研究 21 位被解職或被迫退休的高潛力主管：唯一共通的「不可饒恕之罪」就是「背棄信任」——沒做到承諾的事。

3. 我會對人誠實#

舒爾茲博士（Dr. William Schultz）：「如果商業界的人只是說真話，80% 到 90% 的問題就會消失。」

4. 我會把對他人最好的擺在對自己最好的之前#

把組織利益放在自己之上 → 對僱用我的人保持正直。 把同事利益放在自己之上 → 友誼與忠誠就此建立。

5. 我會透明，並讓自己脆弱#

我可以閉上臂膀——不會受傷，但也不會得到幫助。 我可以張開臂膀——可能會受傷，但也會得到幫助。

領袖能給他人最大的禮物，不是一份工作，而是自己。

先付，再玩（Pay Now, Play Later）#

人生只有兩條路：先玩後付，或先付後玩——但人生一定會收費。

作者父親教導：每週列出一週的家務，週六中午前完成可全家出遊；未完成的人留在家完成。錯過幾次後就學會「先付清，準時做完」。

朋友克拉森（Bill Klassen）的話：「晚付，代價更大！」（When we pay later, the price is greater）

文斯·隆巴迪（Vince Lombardi）：「我從沒見過任何一個值得敬重的人，內心深處不感激那份磨練、那份紀律。我深信任何人最榮耀的時刻——是當他在一場好仗中竭盡心力、精疲力竭地倒在戰場上——勝利。」

成為品格驅動，而非情緒驅動#

「世上多數重要的事，都是被那些太忙或太累的人完成的」——「這個國家 90% 的工作是不舒服的人完成的」。

帕華洛蒂（Luciano Pavarotti）談歌唱家的代價：「每一刻都得犧牲自己——下雨不出門、吃這個、做那個、睡 10 小時。這不是很自由的人生。你不能跳上馬，也不能下水游泳。」

暢銷作家拉莫爾（Louis L’Amour）超過 2.3 億冊著作銷售世界，被問創作秘訣：「開始寫，不管什麼。水龍頭不開，水就不會流。」

史蒂芬·柯維（Stephen Covey）：「如果我用人際影響的策略與技巧讓人按我的意願工作，而我的品格是根本有缺陷的、有詭詐或不真誠的——長期下來我絕對無法成功。我的詭詐會孳生不信任，連我所謂『良好的人際技巧』都會被認為是操控。唯有根本的善良，才能賦予技巧生命。」