「深度」越稀有，就越值得投入 #

當前職場中，環境不斷鼓勵我們分心，隨時保持連線。然而作者強調，正因「深度工作」在現代如此稀缺，堅持的人反而能獲得巨大優勢。 儘管深度工作的價值極高，但在現代職場卻難以執行。作者分析了人們傾向分心、而非堅持深度工作的四大原因：

1. 破壞深度工作的代價難以量化 #

膚淺工作（Shallow Work）或分心帶來的負面影響，往往難以用具體數據衡量（Metric Black Hole）。 由於無法看見直接損失，企業與個人很容易忽視深度工作被破壞後的長期代價。

2. 遵循「最小阻力原則」 #

The Principle of Least Resistance 當職場中的行為與「最終商業價值」（如企業獲利）間的關聯不夠明確時，人們往往傾向選擇當下最簡單、阻力最小的行為。

• 例如：相較於耗腦力的深度思考，不斷檢查 Email 或即時通訊軟體顯得更容易，也更符合人性對「即時回饋」的渴望。

3. 誤將「忙碌」視為「生產力」 #

Busyness as Proxy for Productivity 這是知識工作者的常見陷阱。當我們缺乏明確指標證明工作的生產力或價值時，很容易退回到工業思維——以「明顯可見的方式做很多事」來自我證明。

許多人整天忙於回覆訊息、參加會議，看似產能滿載，其實只是缺乏明確目標時，用「忙碌」掩飾生產力的低落。

4. 網路狂熱教派盛行 #

The Cult of the Internet 在當前網路熱潮下，社會普遍存在一種迷思：只要是高科技、與網路連結的事物必定是正面的。 這種氛圍讓人深信，如果不全面擁抱網路工具（如隨時在線、經營社群），就會被時代埋沒或顯得無足輕重。

正因上述四種力量將多數人推向了「分心」與「膚淺工作」，深度工作能力因此稀有而珍貴。 如果你能抵抗這些阻力，你將擁有別人難以複製的核心競爭力。