堅持深度工作#

Bill Gates 曾說過一句耐人尋味的話：「我在二十歲時就為自己的人生使命定了調。」然後他花了數十年的深度工作來實現它。

Newport 在本書最後坦承：

• 堅持深度工作的核心原因：務實地承認專注力是一種創造價值的技術，而非一種性格特質。它可以被訓練，也可以被荒廢。
• 發揮能力到極致、創造真正好的東西，會伴隨一種不安：你被迫面對自己可能「還不夠好」的現實。但正是這種不安，驅動了持續的進步。

深度生活不是要你成為隱士。它是要你在一個越來越淺薄的世界裡，做出有意識的選擇：將注意力投注在真正重要的事情上，拒絕讓瑣碎的干擾定義你的人生。

當 Carl Jung 想要改變我們理解潛意識的方式時，他在樹林裡用石頭蓋了一座塔。我們每個人都需要建造自己的伯林根塔——培養一種能力，在這個越來越分心的世界中創造真正的價值。

深度的生活是美好的生活，無論你從哪個角度看。