本書的第一部分旨在說服你：深度工作假說是正確的。Newport 從三個角度論證深度工作的價值：經濟價值——深度工作是在新經濟中創造價值的關鍵能力稀缺性——深度工作正變得越來越稀有，這對企業是壞消息，但對個人是好消息意義感——無論從神經科學、心理學或哲學來看，深度工作都是美好生活的必要條件