樂觀是清除心理障礙的關鍵#

2013 年《Inc. Magazine》針對全美 500 家成長最快的小公司總裁所做的研究顯示：這些主管最突出的特質就是極高的樂觀（optimism）水準。

• 這種樂觀不只具有感染力，會擴散到整個組織，激發成員的能量與想像力。
• 它還會持續產生有助於公司更成功的點子。

培養樂觀態度的兩種方式#

1. 大部分時間都在思考與談論「想要什麼、如何達成」#

樂觀者從早到晚思考自己的目標。他們把世界看成充滿機會的場域，永遠在問：如何達成這個目標、如何解決那個問題。

2. 在每個人或情境中尋找好的一面#

樂觀者深信：

• 每個問題之中都有解決方案。
• 只要目標清楚，就能找到達成它的方法。
• 當事情出錯（事情總會出錯），他們會從負面情境中找到可以受益或學習的事物。

樂觀者的語言（The Language of Optimists）#

樂觀者刻意避免使用「問題」（problem）這個詞，而以更中性或正向的詞彙替換：

• Situation（情境）：中性詞，沒有恐懼或失落感。問題會讓你「掙扎」，情境只需要你「處理」。
• Challenge（挑戰）：你會「迎向」挑戰，它能激發你與身邊人的最佳表現。
• Opportunity（機會）：最佳替換詞。當你開始把每個困難都看成可能蘊藏的機會，會驚訝地發現自己原本完全錯過的契機。

當你遇到任何問題時，最重要的問句之一是：「這為什麼是個問題？」

由於超意識（superconscious mind）的力量，挫折或倒退往往是被當成「禮物」送來，提醒你正走錯方向。

在每次挫折中尋找寶貴的一課（Seek the Valuable Lesson）#

宇宙的真理之一：每次挫折或困難之中，都藏著能讓你未來更成功的教訓。

練習：找出你今天最大的問題或困難，假設它是一份禮物，裡面有你必須學會的功課，才能在那個領域加速成長。那個功課是什麼？

餵養你的心智（Feed Your Mind）#

要成為徹底的樂觀者，必須持續用正向的點子、資訊、知識與對話「餵」你的心智。

• 你會變成你最常想的那個人，也會變成你最常餵入心智的那種人。
• 健康的食物造就健康的身體；正向材料造就正向、更有智慧、更有創意的心智。

你會吸引你持續想著的事物進入你的人生。如同磁鐵吸引鐵屑，若你常以負面語言談論或擔心未來，就會啟動「吸引力法則」（Law of Attraction）把這些事件帶進你的生活。

啟動超意識的條件#

你的超意識心智需要：

• 清晰（clarity）與承諾（commitment）
• 信念（conviction）與渴望（desire）

它由強烈情緒激發，而其中最佳的情緒就是「渴望」。你越強烈渴望某事，超意識就越快帶來洞見與點子，幫你加速朝目標前進。