技術演講是高級工程師的必備技能。卓越 = 充分準備 + 刻意練習。

準備框架#

賈伯斯也需要準備#

• 即使有豐富經驗，賈伯斯仍進行多次排練、重寫、預演
• 新東方教師：10 小時課程需 6.5 個月準備
• TED 演講者：數月準備加專業教練

成功的演講看起來輕鬆自然，背後是大量的準備。

主題明確性#

在開始準備前：

• 了解聽眾組成和專業水平
• 知道你要傳遞什麼價值
• 回答：你為他們解決什麼問題？

演講結構：Who-What-Why-How-Future-Recap#

flowchart LR
    W1[👤 Who<br/>自我介紹] --> W2[📌 What<br/>主題]
    W2 --> W3[❓ Why<br/>為什麼重要]
    W3 --> H[💡 How<br/>核心要點]
    H --> F[🔮 Future<br/>願景趨勢]
    F --> R[🔄 Recap<br/>回顧重點]

    style W1 fill:#e8f5e9
    style W2 fill:#e3f2fd
    style W3 fill:#fff3e0
    style H fill:#f3e5f5
    style F fill:#e1f5fe
    style R fill:#fce4ec

建議總共：15-20 頁（根據演示/資料調整）

克服緊張的七個策略#

1. 深入了解你的內容#

講你真正專精的材料，消除「被抓到」的焦慮。

2. 了解你的聽眾#

理解他們的需求、水平、期望 → 定製內容 → 增加信心。

3. 內容必須有價值#

你的演講幫助聽眾：

• 省錢：幫他們節省成本
• 省時：幫他們節省時間
• 兩者兼具：最佳價值主張

相信你的價值 = 信心。

4. 不要塞太多內容#

• 限制 3 個主要觀點
• 使用「總結-細節-總結」結構
• 防止語速過快，減少忘詞風險

5. 幻燈片是支持，不是拐杖#

• 多圖片，少文字
• 你是主角，不是 PPT
• 更多即興空間
• 更少暴露錯誤的機會

6. 不要讓第一次演講是公開場合#

• 自我錄製 + 回看（痛苦但有效）
• 識別習慣（抽動、填充詞、尷尬停頓）
• 先在內部演講
• 通過重複建立信心

7. 掌握前 5 分鐘#

背誦：自我介紹、主題、內容概述（3 點總結）

順利通過開場 = 後續的動力。前 5 分鐘後，緊張會轉化為興奮。

講故事技巧#

為什麼故事有效#

• 故事創造心理圖像 → 視覺記憶
• 故事觸發情感 → 情感記憶最強
• 故事啟用鏡像神經元 → 聽眾吸收講者的感受
• 故事讓抽象概念具體化

故事結構#

1. 開場：吸引注意，設定期望
2. 發展：問題 → 嘗試 → 障礙
3. 解決：解決方案，學習
4. 收尾：更廣泛的意義，行動呼籲

讓想法「黏住」#

來自《讓創意更有黏性》：

• 具體：使用具體細節，避免抽象
• 意外：打破預測模式，驚喜保持注意力
• 可信：增加可信度的細節
• 情感：個人故事 > 統計資料
• 故事：所有因素的組合

肢體語言與聲音控制#

肢體溝通 = 55% 的影響力#

（文字 7%，語調 38%）

三個身體區域#

眼神接觸：「燈塔掃視」#

• 不要盯著一個人（對抗性）
• 慢慢掃視房間
• 每個人都感覺被注意到 = 連結

聲音控制#

• 上升音調 = 疑問、問題
• 下降音調 = 信心、結論
• 節奏變化 = 參與度
• 單調 = 讓聽眾睡著
• 使用沉默強調（不要用「嗯」填充）

幻燈片設計原則#

應該做#

• 乾淨的主題（根據場地燈光選擇淺色或深色）
• 每頁一個視覺 + 最少關鍵詞
• 一致的字體、顏色（最多 3 種）
• 圖片 » 文字
• 有意義的動畫

不應該做#

• 大聲朗讀幻燈片
• 雜亂的布局
• 過多轉場/動畫
• 字體太小
• 無謂的顏色

會議特定技巧#

結尾很重要#

首因-近因效應：人們記住開場（微笑、信心）和結尾（重複強調）

• 花時間做總結
• 重複 2-3 個關鍵要點
• 強有力的結尾 = 持久印象

問答環節#

• 將不清楚的問題重述為你能回答的問題
• 不要與懷疑者爭論；重新引導
• 優雅地承認未知
• 提供線下對話處理複雜話題
• 不惜一切代價避免衝突