為好奇心賦予結構#

德蕾莎修女說：好奇心為我們的指南針指向意義，而目標則提供了結構、方向和焦點。

避免錯誤的目標#

並非所有目標都值得追求：

• 反射性目標（Reactionary Goals）：出於膝跳反應設定的目標，往往適得其反
• 挪用他人的目標：「賺一百萬」這類目標缺乏實質內涵，因為它不是從你自身的需求生長出來的

目標需要真正的實質內涵，由真實的需求所驅動。

Angela Duckworth 在《恆毅力》（Grit）中指出：毅力與熱情比任何其他因素更能預測成功。

實踐練習#

建立目標群組#

在你的子彈筆記中建立一個專門的「目標（Goals）」群組。

5, 4, 3, 2, 1 練習#

將目標按時間範圍分類（個人與專業各一組）：

• 5 年目標
• 4 個月目標
• 3 週目標
• 2 天目標
• 1 小時目標

排列優先順序#

• 使用 * 標記符號標示最重要的目標
• 誠實地問自己：哪些目標真正重要？

專注於優先事項#

只有約 2% 的人能真正多工處理。其餘的人其實是在「微任務切換」，每次切換都會產生注意力殘留（Attention Residue），降低效率。

將目標拆解為衝刺（Sprints）#

衝刺是自我包含的子專案，遵循三個規則：

• 沒有重大進入障礙
• 清楚定義的可執行任務
• 固定的短時間框架

衝刺的腦力激盪#

用以下五個問題來規劃每次衝刺：

1. 什麼引發了我的好奇心？
2. 什麼激勵了我？
3. 我試圖完成什麼？
4. 這需要什麼？
5. 我對成功的定義是什麼？

衝刺模式比傳統的階段式模式更能維持動力，因為每個衝刺都有明確的開始和結束。

衝刺後反思#

每次衝刺結束後，問自己：

• 我學到了什麼？
• 什麼方法有效？
• 什麼可以改進？
• 創造了什麼價值？