還記得第一章的 Sherrie 嗎？她曾經以混亂、失控的方式跌跌撞撞地度過每一天。現在，Sherrie 讀了這本書，決定在清楚的界線中重新建構她的生活。她的一天現在以自由、自制和親密為特徵。讓我們跟著她走過有界線的一天：
早晨 6:00 — 充足的睡眠#
鬧鐘響起，Sherrie 翻身關掉它。她已經醒了五分鐘——充足的睡眠曾是她的夢想。自從她和丈夫 Walt 開始為孩子設定更好的就寢時間界線後，這個夢想成真了。
代價並非沒有：前幾天晚上，母親又一次不請自來地突然出現，正好是 Sherrie 要幫兒子 Todd 做科展的時候。Sherrie 做了她一生中最困難的事之一——告訴母親這不是好時機，提供了替代方案。
母親的「殉道者模式」全力啟動：「就像我一直知道的那樣，誰會想花時間陪一個寂寞的老太太呢？」
以前的 Sherrie 會在這樣的罪惡感攻勢下屈服。但經過大量的練習和支持團體的幫助，她已經學會如何處理母親的突然來訪。她不再感到那麼內疚了。
早晨 6:45 — 自我管理的界線#
Sherrie 穿上新衣服——比幾個月前小了兩號。她的飲食和運動計畫終於見效了，不是因為她學到了什麼新的秘訣，而是因為她把照顧自己視為管家職分而非自私。她不再為了花時間在自己身上而感到內疚。
早晨 7:15 — 孩子的責任感#
Amy 和 Todd 吃完早餐後自己把盤子拿到水槽清洗放入洗碗機。分擔家務已成為全家人舒適的習慣。一開始孩子和 Walt 都有抵抗，但 Sherrie 停止獨自準備早餐，直到她得到幫忙。一個奇蹟發生了——孩子和 Walt 內心亮起了一盞燈：「我不工作，我就不吃。」
孩子們準時搭上校車，還有幾分鐘空餘。床鋪整理好了。功課做完了。午餐便當也準備好了。
起初，Sherrie 告訴共乘的家長最多等她的孩子六十秒就出發。當孩子錯過車時，他們指責 Sherrie 背叛了他們。但靠著禱告和支持團體，Sherrie 堅持住了。幾天之後，孩子們開始自己設鬧鐘。
早晨 7:30 — 從容出門#
Sherrie 在梳妝台前化妝，而不是多年來在車上的後視鏡裡塗眼線。她享受這份平靜——準時出門上班，還有幾分鐘的餘裕。
早晨 8:45 — 工作中的界線#
Sherrie 走進會議室，以主席身分準時開始會議。她注意到三個重要的人還沒到——也許他們也需要學習界線。她微笑著想起不久前自己也有同樣的問題，感恩教會教導了合乎聖經的界線觀。
上午 11:59 — 與朋友的健康界線#
電話響了，是老朋友 Lois。自從 Sherrie 開始處理這段友誼的不平衡後，Lois 就很少打來了。Sherrie 之前已經當面對質過 Lois：
「Lois，你好像總是在你受傷時才想找我傾訴。但當我在掙扎時，你不是不在就是不感興趣。我想讓你知道我正在設立的一些界線：第一，我不會總是能為你放下一切。第二，有時候我真的很受傷時，我會打給你尋求支持。」
幾個月下來，Sherrie 發現這段童年友誼從未真正發展成互惠的關係。Lois 無法走出自我中心來理解 Sherrie 的世界。Sherrie 簡短地回應 Lois 的來電，不再為 Lois 的不滿承擔責任。
Sherrie 心想：Lois 對我不高興，我很難過。但當耶穌退離眾人去與天父獨處時，人們大概也不太高興。試圖為 Lois 的感受負責，就是試圖擁有神從未給我的東西。
下午 4:00 — 職場中的界線成果#
下班時，Sherrie 的助理 Jeff 攔住她。以前 Jeff 是她的上司，但自從 Sherrie 開始在工作中設限、不再替他善後之後，Jeff 的不負責任和缺乏跟進暴露無遺。他的上級第一次意識到問題出在 Jeff 身上，而 Sherrie 才是推動部門運作的人。
Jeff 被降職了。一開始他很生氣，威脅要離開。但最終他開始改變，變得更準時、更負責。界線揭露了真實的問題所在。
下午 4:30 — 親子教育的果實#
Todd 四年級老師的家長會進展順利。Walt 陪著 Sherrie 一起出席。老師說：「我承認，在諮詢了 Todd 的三年級老師 Russell 太太後，我對 Todd 有些保留。但你們兒子在回應規範方面有顯著的進步。」
Walt 說：「Todd 討厭做功課、聽話和做家務。但持續的讚美和後果似乎幫助了他。」
下午 5:15 — 感恩的通勤#
塞車時，Sherrie 不再焦慮，而是感到奇妙的感恩。她心想：我可以利用這段時間感謝神賜給我的家人和朋友——並規劃一個有趣的週末。
傍晚 6:30 — 母女時光#
Amy 準時走進家庭室：「母女時間，媽媽。到外面走走吧。」
她們在街區散步，Sherrie 聆聽 Amy 聊學校、書和朋友的事。以前不是這樣的——基督徒治療師注意到，Todd 的問題行為壟斷了全家人的注意力，Amy 不是會「吵」的輪子，所以她得到更少的關注，漸漸退縮到自己的臥室裡。
Sherrie 和 Walt 開始特別關注 Amy，確保她有機會談論自己的事。漸漸地，Amy 重新開始與父母互動，像正常的小女孩一樣連結。
晚上 7:00 — 保護家庭時間#
晚餐進行到一半，電話響了。答錄機接起來：「Sherrie，我是教會的 Phyllis。下個月的退修會你能幫忙嗎？」
答錄機是解決晚餐中斷的方案。全家的界線是「晚餐結束前不接電話」。Sherrie 打算晚些時候回電婉拒——她和 Walt 那個週末要過夫妻約會。
有趣的是，Sherrie 剛開始做界線工作時，她曾從教會事務中大幅退出以整理混亂的生活。現在，她開始感受到想參與幾個她覺得被呼召的事工的渴望。但她知道自己可能永遠不會像 Phyllis 希望的那樣隨傳隨到——那是 Phyllis 和神之間的事。
晚上 7:45 — 全家分擔家務#
孩子和 Walt 一起收拾餐桌。他們不想再像錯過早餐那樣錯過晚餐了！
晚上 9:30 — 夫妻親密時光#
孩子們上床了，功課做完了，甚至還有一些睡前玩耍時間。Walt 和 Sherrie 坐下來喝杯咖啡，安靜地聊彼此的一天。他們為失誤笑出聲來，一起為挫折惋惜，規劃週末，談論孩子。他們對望著彼此——很高興對方在身邊。
這是奇蹟中的奇蹟，也是辛苦贏來的。Sherrie 經歷了治療、加入教會支持團體，花了很長時間才走出「安撫 Walt 的怒氣」模式。她的界線需要大量與安全的人練習，才準備好面對丈夫。
她曾對 Walt 說：「你要知道，你在公開場合殘忍地批評我，這傷害了我、疏遠了我。如果你繼續這樣，我會當場面質你。我會叫計程車回家。我不再活在謊言中了。我會保護自己。」
她也面質了他的情感退縮：「如果你不願意花時間親近我，我會花時間在支持團體、教會和孩子身上。你得自己微波爆米花了。」
Walt 曾威脅、悶悶不樂、退縮。但 Sherrie 靠著神、朋友、治療師和教會支持團體的幫助，堅持了下來。Walt 開始體驗到沒有她隨時在身邊的感覺——他開始想念她。Walt 第一次真正感受到自己對 Sherrie 的依賴，慢慢地、漸漸地重新愛上了他的妻子——這次是一個有界線的妻子。
Sherrie 也改變了。她不再扮演受害者。她不再那麼多地指責 Walt。她的界線幫助她發展出一個完整的生活，不需要 Walt 像她希望的那樣完美。
這不是一段完美的婚姻。但它感覺更踏實了，像暴風雨中的錨。他們更像一個團隊，有著互相的愛和互相的責任。他們不害怕衝突，彼此饒恕錯誤，尊重彼此的界線。
晚上 10:15 — 感恩的反思#
躺在床上，Sherrie 回想這幾個月的界線工作。她感到溫暖和感恩。一段登山寶訓的經文浮現在她腦海中：
「虛心的人有福了！因為天國是他們的。哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。溫柔的人有福了！因為他們必承受地土。」（馬太福音 5:3-5）
我永遠會心靈貧窮，她想。但我的界線幫助我找到時間來領受天國。我永遠會為今生的損失哀慟。但設限幫助我找到從神和他人那裡所需的安慰。我永遠會溫柔謙和。但作為一個獨立的人幫助我主動地承受地土。感謝你，神。感謝你賜給我盼望。感謝你帶領我——和我所愛的人——走在你的道路上。
我們的禱告是，你合乎聖經的界線將帶領你進入一個充滿愛、自由、責任和服事的生命。