這不是一本標準的教養書#

作者菲莉帕．佩里（Philippa Perry）開宗明義表示，本書並不討論如廁訓練、副食品這類技術性主題，而是聚焦於更根本的問題：

• 我們如何與孩子建立關係
• 是什麼阻礙了真誠的連結
• 又有什麼能強化這份關係

這也是一本探討「我們如何被養大」的書，因為過往的成長經驗會深刻影響我們今日的教養方式——尤其是那些我們不想犯卻仍會犯的錯誤。

你不會在書中找到太多教養訣竅或速成技巧。本書有時會讓你不安、生氣，但也可能讓你成為更好的父母。

作者寫的是她「希望自己當初為人母時就讀過、也希望自己父母讀過」的書。

引言：教養的核心是關係#

教養生活有時令人疲憊、無聊、挫折，但同時也是人生中最有趣、最充滿愛的經驗。當我們陷在尿布、生病、發脾氣、學校通知單的瑣碎日常中，很容易看不見大局。本書的目的，正是幫助父母退一步看見全貌：哪些事情真的重要，哪些不重要。

教養的核心，是你與孩子之間的關係。

如果人是植物，這份關係就是土壤——它支撐、滋養、讓孩子成長，也可能限制成長。

本書關注什麼#

作為一位執業二十年的心理治療師（psychotherapist），佩里長年聆聽各種家庭關係的困境，看見關係如何失能、又如何重新運作。她整理出與教養真正相關的核心議題：

• 如何處理感受——你的與孩子的
• 如何調頻（attune）以更理解孩子
• 如何建立真實的連結，而非陷入衝突或退縮的循環

長期視角，而非速成技巧#

本書採取的是長期視角（long-term view），而不是操弄孩子的速成法。作者邀請父母回顧自己的嬰兒期與童年經驗：

• 把自己受到的好的部分傳承下去
• 對於不那麼有益的部分，刻意停下來、不再延續

從懷孕期間的態度、與嬰兒的相處、到面對青少年甚至成年子女，本書希望幫助你建立一段「對孩子是力量來源、對你是滿足來源」的關係。

這本書是寫給「不只愛孩子，也想喜歡孩子」的父母。