親子之間的連結

連結是心理健康最重要的指標之一#

親子之間的強連結（strong bond）是良好心理健康最重要的指標之一。

人類是群居動物，我們在部落中已經生活了千年——天生就被「為彼此建立連結」這個機制設計著，這是物種存活的關鍵。

而所有連結中最原始的一份，就是親子之間的連結。

你會跟孩子建立連結；你的孩子也被生物本能設計為要跟你建立連結。問題是：

如何讓這份連結對雙方都最有意義，並最可能孕育健康與快樂的能力？

身體的親近（physical closeness）與陪伴重要——但情緒的親近怎麼做到？尤其在還不能用語言溝通時？

「一來一往」（give and take）才是關係的本質。
我們互相影響、彼此造就一段獨一無二的關係——與你跟其他人的關係不同。

這份相互影響很多時候在你和寶寶之間是無意識地發生。從嬰兒期開始，是因為親子關係從這裡啟動；但這份關於「來回對話」的觀念，適用於任何關係——包括成年子女、伴侶、朋友。