痛苦無可避免#
我們都希望孩子的人生沒有痛苦、沒有擔憂——尤其當問題的源頭是大人之間的衝突時，這份願望更強烈。
但完全保護孩子是不可能的。
沒有任何一個人生是沒有焦慮、未解的謎、渴望與失落的。
讓痛苦可承受的方式#
你不能消除孩子的痛苦——但你可以讓那份痛苦變得可以承受。怎麼做？
- 陪伴他們：在他們感受到痛苦時，就在那裡
- 保持臨在（present）：對孩子和你身邊的人都是
- 開放、接納他們所展現出來的、所感受到的
- 不修補、不否認、不推開
這種「調頻同在」（attuned company）的陪伴，可以讓任何痛苦變得比較可承受。
關於「與感受同在」這一點，會在第三部分（情緒）做更詳細的展開。