基本原理：為什麼細微的改變能帶來巨大的差異#

本篇涵蓋原子習慣的核心基礎概念，共三個章節：

• 第一章探討習慣的複利效應，說明每天進步 1% 如何在長期產生驚人的成果，並解釋為何我們應該關注系統而非目標
• 第二章深入行為改變的三個層次，提出以身份認同為核心的習慣養成方法
• 第三章介紹習慣運作的四步驟迴路，並由此推導出行為改變的四大法則

這三章建立的框架是理解全書的基礎。掌握「複利效應」、「身份認同」與「習慣迴路」這三個概念後，後續的四大法則才能真正發揮作用。