原子習慣

🔙 恩普拉氏

為何細微改變會帶來巨大差異？
讓提示顯而易見
讓習慣有吸引力
讓行動輕而易舉
讓獎賞令人滿足
如何從「A」到「A+」
讓成果永續的祕訣
來自行為改變四法則的一些啟示

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問責夥伴作用大

問責夥伴作用大#

如何每天堅持好習慣如何從「A」到「A+」