不要說「好」，要嘛「超棒！」要嘛「不要」#

如果你經常覺得自己承諾太多、精力太分散，可以對自己套用這個規則：

如果你對某件事的反應不是「Hell yeah!」（太棒了！），那就說不。

決策標準#

當你在決定是否要做某件事時，如果你的感覺達不到「哇！太棒了！絕對要！Hell yeah！」的程度，那就說不。

當你對大多數事情說不時，你就為人生騰出空間，讓你能夠全心投入那些真正讓你說出「Hell yeah!」的稀有事物。

實際應用#

• 每一個你受邀參加的活動
• 每一個開始新專案的請求
• 如果你不是在說「Hell yeah!」，就說不

重點： 我們都很忙，都承擔了太多。對更多事情說「不」就是出路。少即是多 — 把精力留給真正重要的事。