心智財富總覽#

大哉問：你的 10 歲自己會對今天的你說什麼？

三大支柱#

• 目的（Purpose）：清晰的願景與焦點，為人生創造意義
• 成長（Growth）：對進步與改變的飢渴，相信能力可塑
• 空間（Space）：寧靜與獨處，聆聽內在聲音

心智財富分數#

依下列敘述以 0–4 分評分（0：強烈不同意；4：強烈同意），加總得本部分基準分（0–20）。

1. 我經常擁抱孩童般的好奇心
2. 我擁有清晰的目的，能為日常賦予意義並對齊長短期決策
3. 我追求成長，並持續挑戰自己的潛能極限
4. 我相信自己能持續改變、發展與適應
5. 我有規律的儀式，讓自己有空間思考、重整、面對問題、充電

你的基準分數（0–20）：**__**

目標、反目標、系統#

• 目標：一年後你希望分數達到多少？路上有哪兩到三個檢查點？
• 反目標：要避免什麼？（常見：失去與更高目的的連結、放棄沒有金錢效用的學習、為了行動而失去空間）
• 高槓桿系統：從指南中選兩到三套作為核心？

一週啟動計畫#

用 Ikigai 練習開始，列出三個清單：

1. 你愛的：讓你有生命力、能帶來喜悅的活動
2. 你擅長的：對你毫不費力的活動
3. 世界需要你的：先定義你當下的「世界」（自己、家庭、社群、廣義世界），再列出該世界需要你做的事

找出三個列表的交集——這就是你探索人生更高目的的起點。

別期待這份清單一週就能完美。它是個「活的」文件——隨季節變動。

重要的是把它寫出來，並從交集中挑出一個小行動，本週就開始做。