「在我這個年紀，唯一的問題是記不住名字。當我把每個人都叫『親愛的』，其實跟熱戀無關，只是我知道這樣稱呼絕對安全——當然，我也真的喜歡他們。」 ——Richard Attenborough

什麼是編碼？#

CaFE 的最後一個 E 是 Encoding（編碼）。費里斯（Tim Ferriss）的定義：

把陌生且笨重的東西，轉換成熟悉且可管理的東西。

希臘神話中代表記憶的女神為 Mnemosyne——「Mnemonic（記憶術）」一字便由此而來。

餐桌禮儀的三招速記#

費里斯在 Palo Alto 一場餐宴上拿錯了水杯，承認過去常因餐桌禮儀失誤而出糗。他學會三招記憶法：

B and D — 麵包與飲料#

兩手都比「OK」手勢（食指碰拇指），左手會看起來像小寫的 b，右手像小寫的 d：

  • 左邊（b）→ bread（麵包）
  • 右邊（d）→ drink（飲料）

LEFT 4 letters；RIGHT 5 letters#

  • FORK（4 字母）→ LEFT（4 字母）
  • KNIFE / SPOON（各 5 字母）→ RIGHT（5 字母）

Work from the outside in（由外往內）#

桌邊一排刀叉怎麼用？從離盤子最遠的開始往內。同樣告訴你湯匙與刀的相對位置——湯匙在外。

編碼的四種形式#

  • 首字母縮寫（Acronyms）：用字母代表詞。例如美國小學生用 ROY G. BIV 記彩虹七色（Red / Orange / Yellow / Green / Blue / Indigo / Violet）
  • 離合詩（Acrostics）：用詞代表字母。例如 Every Good Boy Deserves Fudge 記五線譜 EGBDF
  • 拇指規則／啟發法（Heuristics）：例如「Work from the outside in」
  • 分塊（Chunking）：富士山高度 12,365 英尺——12 個月、一年 365 天

日本式人腦計算機：算盤（Soroban）#

1992 年費里斯高中柔道集訓的某個冬夜，同學 Tanaka 把另一位同學 Nakajima 叫過來考他：

  • 287 × 965 = ? → Nakajima 抬眼向右上、手指在空中比劃 → 「276,955」
  • 156 × 643 = ? → 「100,308」

費里斯目瞪口呆。Tanaka 笑：「Soroban da yo（這是算盤啦）」——Nakajima 小學用算盤太久，已內化到完全不需要實體算盤，只要「視覺化使用它」就能算。Nakajima 並非天才，許多日本小學生都能做到。

序號記憶實驗#

1999 年費里斯接觸到 Hideaki Tomoyori——1987 年背出 40,000 位圓周率。2006 年研究發現他完全沒有特別的記憶力，全靠技術。

費里斯的訓練：

  • 起床後立刻記下錢包裡 3–4 張鈔票的序號
  • 用碼錶計時、每週試圖打破上週紀錄
  • 「成功」標準：正背、倒背都正確，並記得鈔票面額

結合兩種記憶術做到這件事：

1. 子音系統（Major System）#

把 0–9 編碼為對應子音（母音和 w、h、y 不算數，只當填充）。範例：

  • 8762 = FKSHN ≈ fiction → 想像愛麗絲夢遊仙境的 Alice
  • 8762 也可 = VKCHN ≈ “vac” “chin” → 想像吸塵器在下巴上
  • 雙字母代表單一數字（除非發兩個音）：3230 = MNMS = Minnie Mouse
  • 拼字不重要，聲音才重要

費里斯示範：把 9265358979323846 拆成四組——

  • 9265 = Bone + Shell → 巨大骨頭跳上跳下砸蛤殼
  • 3589 = Mole + FBI → 鼴鼠戴墨鏡穿黑西裝亮 FBI 證件
  • 7932 = Cowboy + Moon → 牛仔套月亮
  • 3846 = Mafia + Rash → 馬龍·白蘭度頭上長疹
flowchart LR
    N[數字 / 待記項目] -->|子音編碼| W[詞]
    W -->|意義化| I[影像]
    I -->|放進熟悉場所| L[Loci 場所法]
    L --> R[回憶時走過場所<br/>影像依序浮現]
    style R fill:#9f9

2. 場所法（Loci System / 記憶宮殿）#

古羅馬演說家 **西塞羅（Cicero）**在元老院演講時用此法記講稿。兩種變體：

  • 沿著熟悉路線設定 20–50 個地標（高量、競賽用）
  • 在當下房間挑幾個物件當錨點（短列表、派對特技）

費里斯示範：以他寫書時所在的維多利亞農場為場景——望遠鏡、縫紉機、人台、搖椅——把上述四個影像分別固定在這四物上：

  • 望遠鏡 上：骨頭砸殼
  • 縫紉機 上：鼴鼠探員
  • 人台 上：牛仔套月亮
  • 搖椅 上：教父頭上長疹

在前面加上 3.1415——你剛剛背完了 π 的前 20 位數。倒著背出來，數學酒吧裡保證有人想和你回家。

從序號到撲克牌#

要成為「Memory Grand Master」（全球不到 100 人擁有的頭銜），下一步是一整副撲克牌。費里斯把這個挑戰放在附錄 Bicycleshop，並附 1 萬美元獎金。

廚房中的編碼：B&D 與 ROY G. BIV 的延伸#

書中後續章節會反覆使用這個方法論：

  • 把不熟悉的食材分類成熟悉的對照
  • 用一句話或一個影像鎖住一個技法
  • 在你做菜時，腦中應該有一張可被秒查的「記憶速查表」

把這章的兩個工具——子音系統 + 記憶宮殿——視為「編碼」的練習一頁。學會這套之後，回到 DOM 章節時，每一個 lesson 的技巧、溫度、時間都能輕鬆掛在你的記憶宮殿裡。

Backward 頻率 家常 Forward