早晨六點：作者寫作的儀式#
「現在是早上六點，我坐在木紋與黑色皮革的椅子上，腳放在腳凳上，筆電放在腿上——寫作。要這麼早起到這個位置從來不容易。但毫無疑問，每一分努力都值得。」
按下 FIND ME 按鈕、俯瞰人生、把自己重新導向能最發揮優勢、弱點、差異與熱情的地方。選定年度焦點、寫下來、依此規劃每天。每天把待辦清單倒進行事曆，看著行事曆被對的優先事項填滿——
「我抵達了我該在的位置，能最佳運用我是誰、我能提供什麼。我靠這本書裡的觀念，到了這裡。」
但這本書沒有結束——是有理由的。
知道焦點還不夠#
即使你知道該聚焦在哪、即使你照此規劃每天，事情還是會擋路：
- 有人打電話進來
- 信件湧入
- 行程被別人排上去（有時你都不知道）
- 你會分心、被推、被撞偏
不只別人擋路——有時是我們擋自己的路：對重要而困難的事拖延，連自己也說不出為什麼，不停推遲、讓別的事取代它。
多數時間管理書「開始得太晚、結束得太早」#
- 開始太晚：從「怎麼管理待辦事項」開始。
- 但若沒先做出策略性決定（時間該 / 不該花在哪、人生該 / 不該花在哪、要不要發揮天賦），那你完成的很可能是錯的事——你會浪費時間與人生（雖然會「很有效率地」浪費）。
- 結束太早：以「組織並完成所有待辦事項的計畫」結束。
- 但時間管理最難的部分不是計畫，是日復一日的執行：開始、堅守焦點、忽略非優先、拒絕無生產力的瞎忙的誘惑。
執行（follow-through）看似容易，其實是大多數人失敗的地方——它是讓想法變成成就的唯一橋樑。
作者自己的例子：寫作#
寫作是 Bregman 五個焦點之一（Write and Speak About My Ideas）。但它很難：
- deadline 彈性
- 容易被更急、更輕鬆的事推開
- 「決定它重要」遠比「真的花時間做它」容易
他發現：只要寫作時間滑到上午 9 點以後，幾乎每次都會被「同樣重要的客戶工作」吃掉。
我們很多人都這樣：早晨想跑步、想完成提案、想進行困難談話、想堅守計畫——但到了關鍵的那一刻，分心了，沒有執行，屈服了。
解方：把寫作排到 5–6 點開始#
只要可以，他就把寫作排在凌晨 5–6 點開始——那時段沒什麼能分心，他可以在「正式上班日」開始之前寫 3–4 小時。
最好的點子如果無法 get started、follow through、或被打斷打到不能完成——也都沒用。
本部分三個子節#
這部分分為三節：
- Mastering Your Initiative（掌握你的主動性）
- 當你需要從靜止啟動時，怎麼推自己一把
- 章節：Move the Table、Never Quit a Diet While Reading the Dessert Menu、The Nintendo Wii Solution、The One-Two Punch、Am I the Kind of Person Who…、The Hornets Stung My Mind
- Mastering Your Boundaries（掌握你的界線）
- 當別人試圖偷走你時間時，怎麼設立界線
- 章節：The Time Suck of Collaboration、But Daddy…、The Third Time、We’re Not Late Yet、I Don’t Want to Go to Ski Class、We’ll Regress
- Mastering Yourself（掌握你自己）
- 當你成為自己最大干擾源時，怎麼出局
- 章節：Does Obama Wear a Pearl Necklace?、Would You Smoke Pot While You’re Working?、It’s Not the Skills We Actually Have、Why Won’t This Work for You?、Don’t Use a Basketball on a Football Field
每章都會給你想法、做法、提示、技巧、與溫和的提醒——讓你能 get going、keep going，並建立必要的界線，使你的行動朝你想要的方向前進，而干擾就只是被你經過而已。