What Is This Year About? — 創造你的年度焦點#
自助餐挑戰#
「是自助餐？」Bregman 問妻子 Eleanor 他們週日要去哪一家 brunch。
- 「對啊，你撐得住嗎？」
- 「當然，我愛自助餐！」
- 「我知道。」她臉色更擔憂。
幾小時後他撐到一口都吃不下，但還是又回去拿了一點甜點。然後不舒服地離開，後悔不已。
自助餐的問題：選擇太多 + 一個價格——是個致命組合。
你愛變化、想嘗試所有菜色，所以每樣拿一點。但**「每樣一點」加起來就是「很多」**。
時間管理也是同一個挑戰#
人生中也有太多選擇——有趣的人、有意思的活動、值得的志業、誘人的機會——所以我們不選，試圖全做。
大多數時間管理系統的問題：它們聚焦在「如何在更短時間內全部完成」——這是錯的。
因為你不可能全做完，硬撐只會讓你瘋狂、耗盡、不堪重負。
自助餐的生存秘訣：少吃幾樣。
人生興盛的秘訣也是：做更少的事。
這意味你必須對「做什麼」策略性地選擇，並對「不做什麼」做出艱難的決定。
為什麼是「五」？#
經過大量試誤（主要是錯誤），Bregman 把年度焦點訂在 5 件事：
- 3 件工作相關
- 2 件個人相關
- （幾乎）所有他做的事都必須落入這 5 個領域之一——若不在，他就婉拒
為什麼是 5？
- 對他來說剛好——能涵蓋最重要的事，又不至於壓垮
- 你也許適合 3 個或 7 個
- 適合的標準：你會在每個領域都覺得有所成就，不會感到混亂、不堪、漏掉重要的事
為什麼是「一年」？#
- 「一輩子」太長
- 「一個月」太短
- 一年是我們長期焦點的天然單位——學校、生日、宗教與世俗節慶、薪資、紅利、績效考核都以年為框架
- 一年提供足以做出真實進展而不迷失的時間長度
作者的五件事#
Business#
- Do Great Work with Current Clients（為現有客戶做出色的工作）
- Attract Future Clients（吸引未來客戶）
- Write and Speak About My Ideas（寫作與演講分享我的想法）
Personal#
- Be Present with Family and Friends（與家人朋友同在）
- Have Fun and Take Care of Myself（玩樂與照顧自己）
這些大多不是清楚可量化的目標，也沒關係——它們不是 goals，是areas of focus（焦點領域）。如果你想，可以在每個類別下再訂具體目標。
你的清單會不一樣#
重點不是抄誰的清單，而是你刻意創造這份清單。
- 它們應該是有份量的事情
- 一年下來花時間在它們上面，到年底時你會知道時間花得很值得
換言之：走到自助餐前，準備一個只能放五道菜的盤子。既然只能選五道，確保它們營養又美味。
「時間版本」的營養與美味是什麼？確認你的清單：
- 發揮你的優勢
- 擁抱你的弱點
- 突顯你的差異
- 反映你的熱情
並且包含：
- 被挑戰的機會
- 與他人合作的機會
- 被認可的機會
95% 規則#
一旦選定你的五件事，承諾把 95% 的時間花在這裡。剩下 5% 是雜事：
- 同事 Jane 的優先事項不在你的五件中，但她需要你幫忙
- 開車去換機油
- 讀完所有 iPad 評論再排隊買一台
但若 5% 變成 20%，代表你在別人的優先事項、自己的瑣碎、生活雜務上花了太多時間，沒有花在自己的優先事項上。
發生衝突時怎麼辦？#
五件事內部的優先順序沒有公式，但有實用方法：
- 思考一下，多數時候你會直覺知道
- 不知道？回想最近一段時間你大多花時間在哪個焦點上——如果某個焦點被冷落，這次就為它選
- 還是無法決定？隨便挑都行——因為兩者都在你的五件中，都是值得的選擇
作者的衝突案例#
他被邀去墨西哥的 TEDx 演講——明顯符合「Write and Speak About My Ideas」。但日期撞上 Eleanor 40 歲生日與她父親 70 歲生日的派對。他選擇婉拒會議。
替自助餐買單的捨棄#
他從一個自己很喜歡的非營利董事會退出，因為它佔太多時間且不清楚屬於哪個五件之一。但「貢獻社區」對他仍重要——所以他改成和家人一起做志工服務，這算進「Be Present with Family and Friends」。
結局#
最近他第一次在很多月後回到自助餐：
- 帶著一點忐忑與許多決心走到隊伍前
- 略過好多誘人菜色，有點難過、有點掙扎
- 但他堅持只裝一盤、五道菜
- 這是他第一次離開自助餐時感覺良好
章節重點#
把你的一年聚焦在會在你人生造成最大差別的五個領域。