結交希望你變得更好的朋友 (Make friends with people who want the best for you) #
在探討友誼的本質前，彼得森教授（Jordan Peterson）帶我們回到了他成長的源頭——加拿大北方的邊疆小鎮。那個環境的極端嚴酷，不僅塑造了他的性格，也揭示了為什麼「選擇盟友」是攸關生死的課題。
荒原中的生存與友誼 #
彼得森的家鄉只有三千居民，距離最近的城市約六百公里。那裡每年有長達五個月的嚴寒冬季，當氣溫低至零下四十度時，乾冷的空氣甚至會讓肺部凍結。
在這樣的環境下，生存容不下絲毫大意：
- 極端寒冷：凌晨三點若醉倒路邊，結局就是凍死。當地的貓咪為了適應環境，都演化出了短耳短尾（彼得森的貓甚至曾因毛髮結冰而黏在水泥臺階上）。
- 生存儀式：夜裡必須先接通汽車電源並讓引擎運轉，否則汽油會凝結無法流動。彼得森曾因暖氣故障，在極寒中用泡過酒的抹布擦拭擋風玻璃，只為了等待雪停。
- 心靈的幽暗：地理位置偏北導致冬季極度缺乏日照，早上九點半太陽才升起。無論冬夏，年輕人都無事可做。
在這種百無聊賴且充滿敵意的環境中，友誼比任何事都重要。它是對抗虛無與孤獨的唯一屏障。
兩條路：向下沈淪與向上提升 #
彼得森回憶起童年與青少年的同伴，對比出了兩種截然不同的人生軌跡。
荒廢的天賦：克里斯與艾德 #
彼得森曾有位童年好友克里斯，他聰明好學，是個天生的工程師。然而，家庭問題讓他充滿了憤怒與怨恨。
- 縱容的愛：克里斯開著一輛 1972 年的藍色福特皮卡，且經常撞壞它。但他年邁體弱的父親每次都會默默修好車子，並買東西安撫他。這種缺乏引導的愛，無法填補克里斯內心的空洞。
- 共同沈淪：克里斯的堂弟艾德，外型出色且聰明，年輕時看似前途無量，最終卻選擇自暴自棄，與癮君子混在一起。
這群年輕人的聚會，總是發生在燈光微弱、煙霧繚繞的場所，瀰漫著厭世、陰鬱且害怕承擔責任的氣氛。最終，克里斯在三十幾歲時精神崩潰並自殺。
轉捩點：志同道合的盟友 #
高中時期，彼得森結交了一群新同學。這群人雄心壯志、直率，他們的決心鼓舞了彼得森。進入大學後，他更融入了一個沉醉於文學與哲學的團體。這群人不僅僅是玩伴，更是共同成長的夥伴。
為什麼我們選擇對自己不利的朋友？ #
既然好朋友能帶領我們向上，為何許多人仍身陷於有毒的關係中？
當一個人自我評價過低，拒絕為自己的人生負責時，往往會選擇那些「以前出過問題」的朋友類型。
- 強迫性重複（Compulsive Repetition）：佛洛伊德指出，人們傾向用手邊現有的工具打造世界。若手中的工具是有缺陷的（例如過去的創傷或壞習慣），造出的結果必然也是有缺陷的。
- 自我價值低落：他們自覺配不上好的同伴，或者根本不想費力去經營一段高品質的友誼。沒有從往事學到教訓的人，註定要重蹈覆轍。
虛假的「拯救者」心態 #
除了自我價值感低落，還有一種更隱晦的心理陷阱：試圖拯救他人。
警示： 幫助他人之前，必須先看清他為何陷入麻煩。 最不可能的解釋是：「他是完全無辜的受害者」。 最可能的解釋是：「他決定拒絕向上，因為力爭上游太困難了」。
人們常誤以為自己在行善，實則可能出於以下動機：
- 難以分辨：我們不易分辨誰真正需要幫助，誰只是在剝削你的善意。
- 虛榮與自戀：與不負責的人在一起，容易顯得自己品德高尚。這能滿足一種「我很聖潔」的幻想，而不必真的去面對與強者相處的挑戰。
- 路徑依賴：被壓榨的人有時也會成為壓迫者。許多人只想霸道地得償所願，雖然這條路通往地獄，但卻是當下最輕鬆的選擇。
真正的友誼與救贖 #
人本心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）曾提出一個關鍵觀點：「如果求助者不想改善，就不可能展開治癒關係。」 我們無法說服不想變好的人變好。成功是個謎，但失敗往往只需培養幾個壞習慣並等待時機，就能將原本可達成的人生揮霍殆盡。
友誼的定義 #
因此，我們不能以「同情」為藉口，拋棄真正有需要的人，而去追逐自己盲目的拯救情結。
友情是一種互惠約定（Reciprocal Arrangement）。 我們沒有道德義務去支持一個致力於讓世界變得更糟的人；相反地，我們應該選擇那些想讓一切變好的人。
好朋友是嚴厲的鏡子 #
結交好朋友其實比結交壞朋友更具挑戰性。
- 壞朋友：會容許你憤世嫉俗、毀滅破壞，甚至會遞給你一杯酒，邀請你一起沈淪。這很舒適，不需要努力。
- 好朋友：不會容許你自甘墮落。當你做有益的事時，他們會鼓勵你；當你做蠢事時，他們會謹慎地處罰（糾正）你。
當你身邊充滿支持你力爭上游的人，他們就像是亞伯，而原本懶散的你則是該隱。他們的存在本身就是一種評判，提醒著你：你的平庸並非因為命運的巨浪，而是因為你不願意扛起責任。
實踐建議 #
這需要極大的力量與膽識。要謙卑、要勇敢，用你的判斷力保護自己，遠離那些太過廉價的同情與憐憫。
請結交那些希望你變得更好的朋友。 這不僅是對自己的救贖，也是對世界的責任。